Hari ini banyak pembicaraan tentang obesitas, penyakit jantung, diabetes, kanker, mental dan gangguan emosi. Semua topik kelelahan kronis sering mengangkat, depresi suasana hati dan depresi. Meskipun kemajuan kedokteran tubuh manusia masih rentan terhadap keracunan makanan.
Penyebab penyakit ini sering makan. pengolahan teknologi dan zat-zat beracun yang digunakan dalam produksi makanan, menyebabkan perubahan ireversibel dalam organisme.
1. margarin
Meskipun banyak jenis margarin yang tersedia di pasar, mereka harus diganti dengan zaitun alami atau minyak kelapa.
Proses pembuatan margarin adalah pengobatan kimia lemak nabati. Ini menghasilkan lemak trans yang berbahaya dari yang mencakup hampir semua produk akhir.
Para ahli memperingatkan tentang bahaya sering menggunakan tidak hanya margarin, tetapi juga produk, dalam produksi yang ia berpartisipasi (kue-kue, kue dan kue kering).
2. Berkarbonasi dan minuman energi
aplikasi bahkan seperti diet limun atau tonik "soda" mengandung gula dan pemanis. Konsumsi minuman seperti mengarah ke gangguan berat dan, akibatnya, obesitas, diabetes, penyakit jantung.
Seringkali dalam minuman ini kafein hadir. Its kelebihan penyebab alarm atau kemarahan yang tidak masuk akal, dan berakhir dengan pemutusan kelelahan atau apatis. Selain itu, kafein adalah adiktif.
3. Daging dan produk-produknya
Daging dapat menyebabkan tidak hanya fisiologis, tetapi juga gangguan psikologis. Ditanam oleh binatang industri "boneka" dengan antibiotik dan akselerator pertumbuhan yang tidak dapat memotong netral tubuh manusia. Hubungan antara konsumsi daging merah dan perkembangan kanker lambung dan sel-sel usus.
Para ahli menyarankan untuk membatasi atau mengecualikan dari diet produk daging siap, khususnya makanan olahan dan sosis. Studi menunjukkan bahwa mereka termasuk banyak "chemistry": E-aditif, garam, penguat rasa dan pewarna.
4. sereal
Memuja seluruh sereal dunia diiklankan sebagai makanan lezat dan sehat bagi seluruh keluarga. Namun, ini adalah bom karbohidrat nyata. Juga sejumlah besar gula kompleks (selulosa), sebagai aditif, mereka mengandung banyak karbohidrat sederhana, pemanis buatan, atau sirup jagung. Selain itu, vitamin diperkaya serpih dapat menyebabkan hypervitaminosis (kelebihan intoksikasi).
5. Chips dan makanan ringan
Tentunya tidak ada keraguan bahwa keripik dan makanan ringan yang tidak makanan yang sangat sehat. Namun, kami masih sering menggunakannya meski bahaya. Gula, garam, lemak, kolesterol, pewarna dan aditif E - itu bukan daftar lengkap zat berbahaya. Oleh karena itu, jika Anda ingin camilan, gunakan sayuran terbaik, buah, kacang atau makan.
6. keju kuning
Selain sejumlah besar kalsium dalam keju kuning banyak lemak, yang mengarah ke obesitas. Dalam beberapa tahun terakhir, orang-orang muda semakin kelebihan berat badan diamati. Alasannya adalah makanan cepat saji gizi yang sering mengandung keju, seperti pizza atau roti panggang.
Tersedia di toko dan hypermarket keju matang dengan cara alami. Dalam produksi, mereka digunakan kimia "pembantu" yang dapat mempengaruhi perkembangan penyakit.
Hal ini penting untuk diingat!
"Anda adalah apa yang Anda makan." Jadi, hati-hati sesuai komponen diet mereka. Tahun kebiasaan makan yang tidak sehat meninggalkan tanda abadi pada tubuh, yang sulit untuk menghapus bahkan oleh obat-obatan dan diet ketat. Dalam hal ini, mencegah lebih baik daripada mengobati. Oleh karena itu perlu sesegera mungkin resor untuk kebiasaan makan yang sehat.
