Segera akan datang musim panas, gadis-gadis mengenakan Sarafan cahaya mereka dan akan mendorong orang gila dengan tokoh-tokoh ramping mereka! Ini bukan tentang Anda? Tidak senang dengan musim panas, karena tidak kehilangan berat badan di musim semi? Apa yang menghentikan Anda untuk menurunkan berat badan sekarang?
Bahkan, banyak waktu! Anda hanya perlu 10 hari untuk kehilangan 10 kg! Jika Anda tidak percaya, coba saja! Tidak ada olahraga, obat-obatan mahal dan manipulasi lainnya. Hanya mengikuti diet ini, dan mendapatkan apa yang Anda inginkan! Yang paling penting adalah bahwa, meskipun penurunan berat badan yang cukup dramatis, tidak ada efek samping akan. Angka hanya ramping untuk musim panas!
Mulai besok!
berat badan yang drastis diet penurunan
1 hari
Anda perlu makan hari itu hanya 5 telur rebus. Mulailah dengan 10 di pagi hari dan terus menggunakan produk ini setiap 2 jam. telur lalu pukul 18.00.
hari 2
Anda perlu makan ikan hanya direbus tanpa garam ditambahkan. Anda bisa makan makarel.
hari 3
Ini hari dada ayam rebus. Dan, tentu saja, tanpa garam.
hari 4
Selama hari Anda perlu makan kentang rebus 5, dimulai pukul 10 pagi dan berakhir pukul 18:00.
hari 5
Sehari makan 0,5 kg daging sapi rebus atau ayam ham.
hari 6
Hari buah. Makan buah kecuali pisang.
hari 7
hari sayur. Makan sayuran mentah.
hari 8
Sehari makan 0,5 kg rendah lemak keju cottage. Membaginya menjadi porsi dan makan, mulai dari 10:00.
hari 9
Kefir hari. Anda dapat menggunakan minuman ini dalam jumlah terbatas.
hari 10
Mungkin hari yang paling sulit dari semua yang sebelumnya, karena Anda hanya dapat menggunakan ramuan pinggul mawar.
Selama diet Anda dapat minum rebusan pinggul mawar, teh dan air.
Menurunkan berat badan tidak terlalu sulit, tapi kemudian jangan takut untuk memulai untuk mendapatkan berat badan lagi. Hati-hati masuk ke dalam diet Anda berbagai hidangan, berusaha untuk tidak makan banyak lemak, goreng dan manis!
