Pada musim pilek untuk keberatan beberapa aturan sederhana: dihangatkan, tidak supercool, mencuci tangan, sering ventilasi rumah dan, jika mungkin, setidaknya berada di tempat ramai, lebih memilih mereka untuk berjalan di tempat terbuka udara.
Sangat dingin, ketika mengingat sifat dari sistem kekebalan yang kuat, tapi bahkan ia membutuhkan dukungan, belum lagi rata-rata orang, sistem kekebalan tubuh yang membutuhkan penguatan biasa. Untuk melakukan hal ini, ada banyak cara tradisional, tapi dalam artikel ini saya ingin merekomendasikan resep untuk minuman India "Golden susu". Hal ini didasarkan pada rempah-rempah dari akar kunyit. Bahan-bahan minuman ini dapat ditemukan di hampir setiap toko, dan mereka tidak mahal, yang bagus untuk anggaran.
Resep untuk minum berguna:
Resep persiapan juga tidak sulit: setengah cangkir mendidih aduk air sekitar satu sendok makan kunyit tanah, tambahkan setengah cangkir susu. Bagi pecinta permen berguna dapat menambahkan 2 sendok teh madu untuk membuat lebih ringan rasa. Dalam pecinta madu keluarga kami ada, sehingga minuman ini digunakan dalam bentuk klasik.
Susu merupakan sumber yang kaya kalsium, telah lama diketahui semua fakta. Berguna sifat kunyit telah menjadi penemuan bagi saya. Spice memiliki antibiotik alami, dan sifat antioksidan. Termasuk dalam susu diet keluarga dengan kunyit dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan bahkan mencegah infeksi dan penyakit. Jika virus sudah bersarang di tubuh, secangkir hangat "Susu Emas"Membantu meringankan gejala penyakit, mengurangi batuk dan sakit tenggorokan dan sebagai hasil, tidur yang lebih baik.
Menyimpulkan:
Di antara sifat-sifat lainnya yang berguna herbal - anti-inflamasi, pembersihan darah, memperkuat pembuluh darah, memperbaiki pencernaan, penurunan berat badan. Saya sebut rempah-rempah kunyit sangat menjanjikan.
Namun, harus dipahami bahwa minuman mungkin kontraindikasi pada gangguan, masalah dengan kandung empedu dan batu empedu perdarahan. Sebelum digunakan, berkonsultasi dengan spesialis.
resep dianjurkan untuk minum segelas minuman setiap hari sebelum tidur, tetapi prinsip moderasi dalam setiap ide diet sehat didukung oleh semua anggota keluarga kami: misalnya, minuman yang kita minum 3-4 kali seminggu.
Saya akan berterima kasih untuk "jempol👍". Terima kasih atas perhatian Anda.
PS Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, pastikan untuk memeriksa dengan sejumlah aturan untuk normalisasi (Pasal "Aturan dasar hipertensi yang").
Juga membaca pada saluran:
🎯Minuman untuk kapal, "profilaksis terhadap pembekuan darah dan viskositas darah"
🎯Obat, penebalan darah dan meningkatkan risiko pembekuan darah
