Kepala proyek «Selfrebootcamp», psikolog, seorang ahli biokimia dan pelatih E. Istomin telah berbagi temuannya tentang apa yang terjadi di dalam tubuh manusia di bawah pengaruh alkohol.
Pada kebanyakan sistem, diet sehat ada larangan alkohol. Berikut ini alasannya:
- Alkohol adalah racun bagi tubuh. hati manusia pekerjaan bertujuan untuk menetralkan racun dan pemecahan lemak. Namun, aldehida beracun terbentuk dari alkohol, akan menjadi tugas pertama untuk fungsi normal dari hati, tapi ini tidak akan terjadi pembakaran lemak.
- Setelah minum segelas dimulai anggur menurunkan gula darah. Pada saat yang sama orang merasa kelaparan. Di bawah pengaruh alkohol tumpul perhatian, adalah mungkin untuk makan lebih banyak daripada yang diantisipasi.
- glikogen hati adalah sumber energi dan mengkonsumsi sangat ekonomis, karena jumlahnya terbatas. Selama periode puasa, latihan, latihan tubuh menggunakan cadangan ini. Alkohol adalah generasi yang tepat halangan dan konsumsi glikogen, terutama pada orang dengan gangguan penyakit pankreas atau diabetes tipe II. Dalam hal ini, tubuh kita akan sulit untuk mempertahankan jumlah normal gula dalam darah dan menetralkan racun dari alkohol pada saat yang sama. Selain itu, orang-orang ini, dan mereka banyak, diperbolehkan mengkonsumsi alkohol hanya dengan makanan ringan berlimpah. Tentu saja, kemungkinan penurunan berat badan pada masa dikecualikan.
Dengan demikian, Sering menggunakan ikut campur alkohol dengan efektif lemak terbakar dan merangsang rasa lapar.
Ini tidak berarti bahwa proyek «Selfrebootcamp» adalah larangan mutlak pada alkohol. Keputusan tentang hal ini mengambil peserta sendiri.
Sebaiknya tidak membesar-besarkan peran sosial minuman beralkohol. Sebuah perusahaan yang baik tidak mungkin memperhatikan apa yang Anda minum air mineral.
Jika minuman ini masih diperlukan, maka perlu batasan untuk 50 gram alkohol yang kuat, maka lebih baik pergi ke tempat tidur, menghindari makanan berat.
Ingat bahwa alkohol tidak menghilangkan stres. Jika stres menyebabkan dorongan untuk minum, Anda harus mengunjungi ahli saraf. Diterima dari saran dokter akan membantu melindungi sistem saraf selama stres berat dan menghindari depresi yang disebabkan oleh alkohol.
Ingin tahu lebih banyak tentang obat? Jangan lupa untuk mendukung saluran kami dalam pelayanan Yandex. Zen Anda suka dan langganan. Ini memotivasi kita untuk mempublikasikan bahan yang lebih menarik. Juga, Anda dapat dengan cepat belajar tentang publikasi baru.
