Jika kekuatan ibu hampir habis, mulailah buku keinginan dan lakukan segalanya mulai dari posisi seorang gadis kecil
Ibu yang peduli, istri yang penuh kasih dan hanya seorang yang super profesional. Ini adalah potret seorang yang modern wanita. Apalagi dalam setiap perannya, ia melakukan beberapa tugas sekaligus. Tetapi paling sering - campuran tugas dari semua peran pada waktu yang sama. Tidak mengherankan bahwa baterai internal wanita seperti itu suatu hari nanti mungkin tidak menyala. Bagaimana mengantisipasi mode "rendah"? Ikuti lima aturan.
Aturan 1. Lihatlah segala sesuatu dari sudut pandang seorang gadis untuk memulihkan diri.
Potensi energi terletak di area bawah sadar yang disebut "anak batin". Kemampuan kita untuk menikmati segala sesuatu "hidup" di sana. Jadi, tanpa banyak usaha, semuanya hanya aktif dalam diri sendiri bayi, Anda bisa mendapatkan kekuatan.
Untuk melakukan ini, pada siang hari, tuliskan di buku catatan segala sesuatu yang dapat menyebabkan emosi positif bagi Anda jika Anda masih kecil.
Misalnya, jarang orang dewasa akan memperhatikan bagaimana burung pipit berkelahi, dan terlebih lagi - akan tersentuh olehnya. Tidak mungkin sekarang, sambil mengangkat matanya, orang dewasa akan memperhatikan bahwa awan itu tampak seperti naga. Tetapi ketika Anda masih kecil, Anda berpikir secara berbeda. Dan bagaimana dengan roti hari ini, yang biasa dari sudut pandang Anda? Dia sangat lezat sebagai anak-anak. Jadi berikan kebebasan untuk mengendalikan reaksi anak-anak. Baca kembali catatan Anda di malam hari. Bukankah dunia ini indah?
Mulailah buku catatan ajaib tempat Anda menuliskan keinginan dan emosi / Instagram Anda
Aturan 2. Buat daftar keinginan secara konstan
Coba tuliskan keinginan Anda sekarang, katakanlah, untuk tahun depan. Anda akan terkejut betapa sedikitnya daftar Anda nantinya. Seorang "dewasa", yang juga merupakan bagian dari alam bawah sadar Anda, akan segera menyingkirkan "keinginan" yang sulit atau tidak rasional untuk dicapai. Sebagai seorang anak, Anda akan menuliskan beberapa lusin keinginan hanya untuk satu hari. Katakanlah ini: Saya ingin sekantong manisan seperti bibi itu, saya ingin membelai tupai, melihat ke dalam mulut buaya, agar tidak ada hujan, sehingga Tahun Baru akan datang besok ...
Orang dewasa sudah lupa bagaimana bermimpi. Coba pelajari lagi. Proses bermimpi itu sendiri sudah menjadi keadaan yang banyak akal, dan keyakinan bahwa bahkan sesuatu akan menjadi kenyataan akan memberi Anda kekuatan tambahan.
Jadi, bu, mulailah buku catatan lain dan setiap hari / minggu, dengarkan gadis itu dalam diri Anda, tulis bahkan "keinginan" Anda yang tidak rasional.
Aturan 3. Membersihkan rumah - setiap hari!
Bukan hari tanpa pembersihan adalah nasihat aneh bagi orang yang kekuatannya sudah cenderung ke nol. Tapi tidak. Kekacauan di rumah membuat depresi. Selain itu, kekacauan eksternal dikaitkan dengan gangguan internal: di kepala dan jiwa seseorang. Jadi, ruang struktural sama dengan akumulasi energi. Dan tidak sulit jika Anda menghabiskan 20 menit untuk membersihkan, tetapi setiap hari.
Tubuh adalah rumah Anda. Jaga dia secara teratur, jika tidak kekuatan akan menjadi nol / Instagram
Aturan 4. Kami menjaga tubuh kami 24/7
Tubuh adalah rumah kita. Seperti perumahan lainnya, itu membutuhkan tangan master yang peduli, perbaikan preventif. Jika semuanya dibiarkan kebetulan, maka rumah tidak akan menjadi benteng, yang nyaman, nyaman, banyak akal, tetapi menjadi sumber pengeluaran besar. Begitu pula dengan tubuh - jika Anda mengabaikan kebutuhannya, maka berat badan akan mulai turun atau bertambah berat badan, sakit hati, menjadi depresi. Maka akan membutuhkan banyak uang dan waktu untuk “membangunnya kembali”. Karena itu, investasikan tubuh Anda secara teratur. Mandi kontras, minum vitamin, kunjungan tepat waktu ke dokter gigi, relaksasi di sofa, waktu tidur lebih awal... Singkatnya, dengarkan apa yang tubuh Anda inginkan saat ini, dan jangan tunda penerapannya. permintaan.
Anda juga akan tertarik membaca:
Anda berada dalam hubungan yang beracun: 4 pelajaran teratas yang harus dipelajari untuk ditinggalkan
7 gaya rambut untuk ibu muda yang tidak bisa berbuat apa-apa
5+ aturan bertahan hidup untuk orang tua muda
