Apa yang akan terjadi jika Anda minum kue keju dengan kopi dan teh: dokter memperingatkan konsekuensinya

Saya akan terus memberi tahu Anda tentang keju cottage. PADA bagian pertama ini tentang bagaimana memilihnya dan mengapa keju cottage rendah lemak lebih bermanfaat bagi tubuh daripada bebas lemak. Dan masuk keduabaca tentang aditif apa yang paling baik dikombinasikan dengan keju cottage.

Apa yang akan terjadi jika Anda minum kue keju dengan kopi dan teh: dokter memperingatkan tentang konsekuensinya

Mengapa ada pembengkakan dari keju cottage?

Banyak yang mencatat bahwa dari keju cottage yang dimakan sehari sebelumnya, ada pembengkakan yang terlihat di pagi hari.

Biasanya mempengaruhi orang yang sedang diet, terutama pada diet bebas karbohidrat atau bebas garam.

Ini disebabkan oleh fakta bahwa produk tersebut memiliki banyak natrium, yang menahan air.

Lebih baik, tentu saja, tidak melakukan eksperimen apa pun pada diri Anda sendiri.

Apakah kue keju itu enak?

Beberapa tahun yang lalu, sebelum peluncuran Yandex. Makanan, analis mempelajari jenis makanan apa yang paling favorit di antara penduduk Rusia. Dan dengan margin besar, borscht, salad Caesar, dan syrniki menang.

Syrniki klasik - dengan semolina, gula, dan bahkan dengan kulit renyah - tentu saja, itu bukan makanan diet. Tetapi Anda tidak harus sepenuhnya menyangkal kesenangan itu sendiri. Anda dapat membuat kue keju dengan stevia, tetapi jangan menggorengnya, tetapi, misalnya, memasaknya dalam microwave atau uap.

instagram viewer

Atau masak pangsit malas.

Metode memasak seperti itu tidak mempengaruhi kandungan kalsium dalam keju cottage dan dapat dianggap sebagai makanan.

Kombinasi keju cottage dan gula itu sendiri tidak berbahaya, tetapi sangat tinggi kalori.

Apakah mungkin makan keju cottage dengan teh?

Umumnya masalah utama kue keju dan casserole karena mereka suka dikonsumsi dengan teh, kakao atau kopi. Yang terkandung dalam minuman ini tanin mengikat banyak zat bermanfaat (terutama kalsium), dan mereka menjadi tidak berguna. Jadi lebih baik untuk jeda setidaknya satu jam.

Atau pahami bahwa saat makan ini Anda baru saja menikmati kue keju, dan Anda akan mendapatkan kalsium di lain waktu. Tetapi hanya saya tidak merekomendasikan terlalu sering untuk menggunakan celah ini. Selamatkan tubuhmu.

Dokter Anda Pavlova

Untuk artikel kesehatan yang lebih bermanfaat - berlangganan saluran Zen saya

Instagram story viewer