Biji cokelat
Magnesium, yang merupakan bagian darinya, menormalkan tekanan darah, meredakan ketegangan saraf dan kelelahan, dan meningkatkan penyerapan kalsium dari susu. kekurangan yang juga bukan cara terbaik yang tercermin dalam tekanan. Namun perlu diketahui: gula yang ditambahkan ke kakao mencegah penyerapan mineral yang bermanfaat.
minuman sawi putih
Resepnya cukup sederhana. Tuang satu sendok makan sawi putih yang dihancurkan dengan segelas air panas, didihkan, angkat dan diamkan sebentar. Secara opsional, Anda dapat menambahkan setengah gelas susu ke dalam kaldu jika Anda tidak terbiasa dengan minuman keras.Teh herbal
Teh hijau juga mengandung kafein yang Anda inginkan dalam kopi. Minum teh herbal atau seduh tidak terlalu kuat dan minum dengan susu: kafein ditemukan di teh, tidak menggairahkan, tetapi sebaliknya, mengatur aktivitas sistem saraf, kerja jantung dan pembuluh.
Penting untuk diketahui! Bagaimana kopi dapat mempengaruhi tubuh wanita selama periode khusus ini?
- Kekuatan berlebih dapat berdampak negatif pada kondisi umum mereka (menyebabkan kecemasan berlebihan, mengganggu tidur, menyebabkan perubahan suasana hati yang cepat).
- Kopi meningkatkan fungsi ginjal yang dipercepat.
- Dapat menyebabkan mulas.
- Secara signifikan meningkatkan detak jantung dan meningkatkan tekanan darah.
- Dan yang paling penting - peningkatan risiko keguguran pada tahap awal.
Anda juga akan tertarik untuk membaca:
- Siapa yang tidak berisiko keracunan?
- Bagaimana cara mengatasi toksikosis?
- 5 resep TOP untuk toksikosis
