Kakek-nenek dan kerabat lainnya dan berusaha untuk mengobati permen anak Anda. Dan di taman kanak-kanak di sore hari memberi permen a... Berapa banyak permen di hari dapat prasekolah? Dan apa yang diperbolehkan tanpa konsekuensi?
Situasi yang akrab ketika, bukannya hadiah untuk Tahun Baru atau pada saat pemulihan dari kerabat bayi adalah tas besar permen. Apa yang dapat Anda katakan tentang seperti dekat - meskipun rumah tidak membiarkan! Yang, jika tidak orang tua, maka menghadapi konsekuensi dari kerugian yang disebabkan untuk kesehatan anak - gigi memperlakukan diselamatkan dari kelebihan berat badan, diabetes, gangguan pencernaan, alergi ...
Berapa banyak permen bisa anak-anak?
Rekomendasi terbaru dari ilmuwan, berdasarkan studi dalam beberapa tahun terakhir, dinyatakan dengan jelas dan tepat: anak-anak dapat memiliki tidak lebih dari 25 gram (6 sendok teh) gula sehari. Hal ini mengacu pada gula kita masukkan ke dalam makanan tambahan, ini termasuk madu.
Sebuah gula alami yang ditemukan dalam sayuran, buah-buahan dan berry, jumlah ini tidak termasuk. Tentu saja, jika Anda telah menambahkan kismis hidangan penutup, kesemek, buah ara dan pisang, kemudian menambahnya dengan yang lain dan Gula-Boy tidak diperlukan. Setidaknya, perlu untuk Sejalan mengurangi jumlah mereka.
Jika bayi akan makan gula hanya sedikit lebih dari norma, kesehatannya sangat terpengaruh.
Berapa banyak permen bisa menjadi anak dalam satu hari tanpa membahayakan kesehatan / pixabay.com
toko permen berguna
- Permen jadi harus lebih marmalade bedded, yang kaya akan pektin yang berguna. Anda dapat memberikan anak selai sedikit dan jelly, tetapi harus membaca label dengan hati-hati: itu termasuk, selain gula, harus hanya gelatin dan pektin. Produsen sering mengganti analog kimia berbahaya mereka.
- Tidak ada salahnya bayi sedikit selai, marshmallow atau sepotong halva tahini kaya akan vitamin E.
Juga Anda akan tertarik untuk membaca ini: Atas 4 Alasan untuk mengganti gula dengan madu
