stres biasa, kurang aktivitas fisik dan ketidakpastian dalam makanan dapat mengganggu mikroflora usus manusia.
Tapi tubuh ini adalah 85% dari mikroorganisme yang menguntungkan bahwa orang melindungi dari penyakitUntuk membantu mencerna vitamin makanan dan mensintesis.
Dysbacteriosis mengurangi kualitas hidup, mengganggu kami rasa sakit dan gemuruh di perut, diare, ruam kulit bahkan, kelemahan dan sikap apatis.Kembalikan mikroflora usus bisa sendiri, menggunakan produk yang tepat. Mereka ajaib mengembalikan fungsi normal dari usus, dan Anda - kesejahteraan pada 100%.
Untuk menormalkan mikroflora, hanya menggunakan 2 aturan:
1. Mengurangi jumlah produk yang mencegah pembentukan lactobacilli dan bifidobacteria, yaitu mengontrol berapa banyak kita makan kentang, muffin, roti, sosis, daging asap dan konservasi.
produk susu yang berguna dalam dysbacteriosis / pixabay.com
2. Kehadiran kenaikan produk diet susu.
Terutama berguna adalah produk susu buatan sendiri. Bahkan jika Anda belum mencoba di masa lalu untuk mempersiapkan mereka sendiri, seperti yoghurt, coba. Hal ini tidak sulit. homemade yogurt mengandung segudang vitamin: kalsium, yodium, fosfor, vitamin B, kolin dan sebagainya.
Anda juga akan menarik untuk dibaca, para ilmuwan telah menemukan manfaat yang tak terduga untuk orgasme manusia.
