Kehamilan - tidak hanya sukacita kemunculan yang sudah dekat bayi. Selama periode ini, wanita harus jelas mengikuti diet dan prinsip "tidak membahayakan". Dan beberapa produk selama 9 bulan ke depan, lebih baik dan menolak sama sekali.
Yang harus alkohol sementara blacklist, makanan cepat saji, lebih-asin, merokok dan pedas, diketahui semua ibu hamil. Tapi ada juga produk cukup familiar yang tidak bisa dimakan selama kehamilan. Mungkin Anda bahkan tidak menyadari dari mereka.
keju lunak
Anehnya, produk ini tidak dianjurkan untuk wanita hamil makan. Dapatkan putaran varietas berikut keju lembut dengan cetakan putih atau biru. Misalnya, Roquefort, Gorgonzola atau brie.
Cetakan - tanah yang sangat subur bagi bakteri, yang dapat menyebabkan kerusakan tidak dapat diperbaiki untuk janin. "Keju" mikroba dapat menyebabkan keguguran atau penyakit berat pada anak yang belum lahir.
hati
Ini makanan kaya zat besi pada umumnya sangat berguna bagi organisme. Tapi ibu hamil, itu merupakan kontraindikasi. Meluap-luap vitamin A, yang kaya hati, sangat berbahaya bagi janin.
Makan hati dapat menyebabkan gangguan perkembangan serius dan penyakit bawaan. Selama kehamilan dianjurkan untuk menyerah makanan dari hati hewan dan ikan, termasuk pate.
Ikan kering dan gulungan
ibu hamil tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung ikan mentah. Alasannya sederhana: produk ini - sebuah sumber nyata dari parasit. Yang paling berbahaya dari mereka - bakteri yang menyebabkan botulisme.
Taboo, di atas semua, mendapat ikan dari lautan dan samudra. Dalam kerang ini dapat berisi peningkatan jumlah merkuri. Untuk menghindari keterlambatan dalam perkembangan atau kerusakan otak pada janin selama kehamilan lebih baik untuk memberikan makan ikan todak, hiu, tilefish, king mackerel.
Juga, wanita hamil menjalankan risiko besar dalam situasi di mana menggunakan ikan sungai kering. Produk ini belum lulus perlakuan panas yang tepat, dan tidak diketahui persis yang tubuh air tertangkap. Jika sungai atau kolam yang limbah kimia, semua racun Menyerap ikan, dan dari itu - tubuh calon ibu dan bayi.
telur ayam mentah
Telur ayam - sumber salmonellosis. Ini adalah infeksi usus akut yang menyebabkan gangguan serius dalam pencernaan, muntah, diare, dehidrasi.
Keracunan dapat menyebabkan penurunan volume cairan ketuban, yang terkandung di dalam rahim calon ibu. Dan defisit tersebut - lahan subur bagi perkembangan patologi serius di masa depan anak dan bahkan keguguran.
daging
Steak dengan darah dan sosis asap - sangat lezat, tapi untuk ibu, mereka kontraindikasi. Demikian pula, ikan, daging mentah - sumber parasit. Ini mungkin berisi toxoplasma atau bakteri berbahaya lainnya dapat menembus sawar plasenta. Tidak ada yang baik itu tidak berjanji untuk janin.
Seperti yang Anda lihat, bahkan makanan biasa dapat menyebabkan kerusakan tidak hanya tubuh wanita, tapi janin. Oleh karena itu, selama usvoyte aturan kehamilan: segala sesuatu yang terjadi di atas meja, harus benar-benar perlakuan panas.
Jangan lewatkan artikel baru! 👍 tempat dan berlangganan saluran kami!
Lebih menarik dan informatif - padaALLWOMENS.RU!
