Pisang - salah satu produk luar negeri, sempurna harus terbiasa meja kami dan memenangkan simpati yang besar untuk anak-anak dan orang dewasa.
Tetapi jika mencari di luar negeri "sesama" lainnya terkadang sulit, pisang dapat ditemukan di rak-rak berbagai supermarket, dan pada setiap saat sepanjang tahun dan dalam jumlah yang cukup. Mengingat fakta (seperti kita tentang hal itu, kita tidak terlalu memikirkan) bahwa pisang - "buah" kita tidak tumbuh, muncul pertanyaan bagaimana diangkut dan disimpan?
Sebagai buah matang
Biasanya, untuk tiba di tempat tujuan dalam "bentuk produk", pisang matang istirahat - atau lebih tepatnya, sangat hijau. Ketika disimpan dengan benar, pisang bisa dalam keadaan ini untuk waktu yang lama. Setelah tiba, "di tempat", pisang ditempatkan di "ruang pematangan" berlangsung dan di mana seluruh proses, tanpa membahayakan janin dan penggunaan orang itu kemudian.
Tampak seperti pisang matang
Harap dicatat bahwa pisang matang memiliki warna kuning cerah, dan gagang bunga yang - bau yang menyenangkan yang berbeda. Oleh karena itu, jika Anda membeli sesisir pisang, pastikan untuk hati-hati merobek satu dan beri dan bau. Jika bau lemah, rasa manis yang diharapkan dari dia tidak perlu, kemungkinan besar, itu akan menjadi rasa keras dan berumput.
Dan tempat? Mereka tidak berbahaya dan bukan merupakan indikator dari "reputasi tercemar", dan sebaliknya - menunjukkan kematangan. Tapi kita tidak berbicara tentang banyak bintik-bintik yang menggabungkan menjadi "pulau-pulau" - itu adalah tanda bahwa buah ini matang dan mungkin membusuk.
Daftar keuntungan dari pisang
Hal ini terkenal tidak hanya untuk pisang rasa manis, tetapi juga komposisi kimia yang unik, terutama dianggap makanan "core", karena memiliki dalam komposisi jumlah yang cukup kalium yang diperlukan untuk operasi normal jantung. Selain itu, pisang "jenuh":
• vitamin A, vitamin C, E, K dan B;
• mineral: natrium, kalsium, tembaga, besi, magnesium, mangan, fosfor, selenium, seng;
• serat makanan;
• protein, lemak, karbohidrat.
Pisang - pesulap
Karena komponen yang unik, pisang memiliki sejumlah sifat yang berguna:
- Itu biaya tubuh dengan energi (bubur pisang untuk sarapan - energi yang besar untuk sepanjang hari);
- menormalkan tekanan darah;
- mengurangi nyeri otot, termasuk kram;
- memiliki efek menguntungkan pada saluran pencernaan (itu membantu menyingkirkan sembelit, keasaman normalisasi);
- Ini membantu membersihkan tubuh dari kelebihan cairan;
- menormalkan tidur;
- efek menguntungkan pada organ penglihatan;
- memiliki efek menguntungkan pada kulit;
- menghaluskan efek stres;
- Melindungi terhadap tumor ganas.
daftar negatif
Meskipun pisang memiliki kelebihan yang tak terbantahkan, namun, negatif saat bila digunakan sebagaimana adanya:
• karena fakta bahwa pisang menimbulkan kekentalan darah, tidak dianjurkan untuk digunakan bagi orang yang menderita varises;
• tidak perlu makan pisang sebelum tidur, karena mereka cukup sulit untuk dicerna dan dapat menyebabkan fermentasi dalam perut;
• dalam jumlah moderat harus makan pisang untuk orang rentan terhadap kenaikan berat badan yang besar, karena mereka cukup tinggi kalori;
• buah yang sangat matang tidak boleh digunakan untuk orang yang menderita diabetes (tapi bukan buah-buahan mentah sedikit).
Seperti yang Anda lihat, keuntungan yang jauh lebih besar daripada kerugian, sehingga makan pisang sangat dianjurkan pada usia berapa pun, tetapi mereka tidak harus disalahgunakan: satu atau dua buah pisang, terutama sebagai camilan, akan cukup dan, yang paling penting, berguna!
Lezat Anda kesehatan!
