Jika dimasak dengan benar, tidak ada komponen yang berguna tidak hilang, menulis healthystyle.info
Baca sampai akhir untuk mendapatkan informasi yang paling berguna.
Infus kismis yang baik bahwa dalam penyusunan (karena harus dicuci dan direndam) zat berbahaya, yang mungkin anggur kering selama penyimpanan dan penjualan waktu, masuk ke dalam air.
Minum sendiri saat memasak dan seduhan menjadi terkonsentrasi vitamin-mineral kompleks, yang dengan demikian juga diserap dengan baik, mengatakan ahli gizi dan memimpin 7 argumen yang mendukung kismis kaldu.
1. Kismis mengandung banyak kalium
Mineral ini sangat penting bagi jantung dan sistem kardiovaskular. Dalam bentuk rebusan kismis kalium cepat dicerna dan dapat menjadi "tongkat ajaib" dengan sesak napas, kehilangan kekuatan disebabkan oleh kelemahan otot jantung. Dia menunjukkan segala sesuatu di saat beban tinggi.
2. Minuman dari sembelit
Kalium adalah penting untuk lebih dan usus. minuman ini efektif untuk sembelit dan baik untuk pematrian selama infeksi usus.
3. Vitamin kelompok B untuk sistem saraf
Rebusan kismis dan kismis sendiri menunjukkan dan stres saraf, kelelahan mental, insomnia, dan run-time PR matematika.
4. Untuk pilek dan dehidrasi
Ini kaya akan unsur jejak dan vitamin minum juga otpaivat pilek anak dan SARS dengan suhu tinggi, bila banyak diperlukan cairan dan kebutuhan untuk mengembalikan air-garam keseimbangan. Meminumnya dengan penyebab lainnya dehidrasi.
5. Kismis kaldu dari anemia
Anemia defisiensi besi juga disesuaikan dengan cara minum tersebut. Ini bukan obat, tetapi hanya bagian dari diet yang berguna. Jus delima, apel, daging sapi dan minum kismis - diet yang baik untuk anemia.
6. Dari masalah tulang
konten boron tinggi dan mencegah kemajuan osteoarthritis dan osteoporosis, itu sangat berharga untuk mencatat orang-orang dari usia tua menengah dan.
7. mual
Minuman kismis dan ditampilkan di toksikosis, dan selama mabuk. Di sana Anda dapat menambahkan sedikit lemon - dan kemudian minuman vitamin cocok untuk banyak orang yang menderita mual. Hal utama adalah untuk minum di teguk kecil.
Bagaimana mempersiapkan kaldu?
Kismis tidak perlu mendidih di atas api, sehingga kehilangan bagian dari zat yang berguna. Dicuci dan direndam kismis harus zaparivat dalam termos.
Per liter air mendidih - 5 sendok makan buah. Tuang kismis dengan air, rendam dalam termos tertutup rapat dan semua - siap minum. Berries tidak membuang dengan madu mereka - makanan penutup indah.
Kontraindikasi: diabetes, ulkus lambung dan ulkus duodenum.
Dukungan klik iklan, Seperti dan berlangganan, memberikan komentar Anda.
10 alasan untuk tidak dituangkan di wastafel setelah acar air garam
4 minuman untuk bantuan menghapus racun dari tubuh
Vitamin kaldu untuk kekebalan
