1. Anda memuat sembarangan dan mabuk
Anda tahu bahwa makan terlalu banyak dapat menyebabkan Anda kelelahan? Setelah semua, tubuh menghabiskan banyak kekuatan untuk mengatasi pencernaan.
Cobalah untuk makan dengan benar, bahkan pada hari libur. Mengetahui ukuran dari segala sesuatu. makan banyak air dan permen lebih sedikit.
5 tanda-tanda bahwa Anda sedang beristirahat dengan baik / istockphoto.com
2. Anda "cepat menyelesaikan sesuatu untuk bekerja"
Berikut adalah beberapa menit tersisa dan Anda menutup laptop Anda. Tetapi telepon tidak Anda keluar, karena kini Anda dapat menulis dari pekerjaan. Ini tidak mengambil banyak waktu Anda, tetapi Anda tidak rileks normal, tapi jam bekerja.
belajar untuk melupakan tentang pekerjaan, Crossing ambang kantor.
3. Anda menghabiskan semua waktu luang Anda di pekerjaan rumah tangga
Mari kita kira Anda menghabiskan hari Sabtu untuk membersihkan, mencuci dan menyetrika? Berhenti melakukan hal ini, menemukan waktu untuk diri sendiri. Tidak untuk mengalokasikan sepanjang hari di pekerjaan rumah tangga, mengatur mereka selama seminggu.
5 tanda-tanda bahwa Anda sedang beristirahat dengan baik / istockphoto.com
4. Anda duduk di jaringan sosial
Anda dapat melakukan ini selama berjam-jam. Tapi menentukan waktu ketika Anda melihat jaringan sosial dan mengikuti jadwal. Anda tidak akan melihat bagaimana untuk menjadi lebih bahagia!
5. Anda menghindari pengalaman baru
Jangan menyerah pada pengalaman baru, mereka membantu pengembangan hormon sukacita.
Melampaui kenyamanan mereka dan mencoba sesuatu yang baru.
Anda akan menemukan menarik 5 cara untuk membuat pekerjaan menyenangkan
