Beberapa kacang dapat membahayakan kesehatan dan bahkan menyebabkan sirosis dan kanker hati, menulis etozdorovo.top
Baca sampai akhir untuk mendapatkan informasi yang paling berguna.
Kacang berguna paling - kenari. Mereka memiliki banyak protein, polyunsaturated fatty acids. kacang tunggal ini yang terdiri dari asam lemak omega-3. Pada saat kacang lain untuk tingkat yang lebih besar dari omega-6. Selain itu, kenari memiliki yodium.
Tapi dengan kacang sulit. Mengklasifikasikan ke kacang - khayalan, itu milik keluarga kacang-kacangan, meskipun kami biasanya menyebutnya hanya kacang. Namun, kacang tanah dan memiliki kelebihan, misalnya, mengandung silikon.
Kacang tanah sangat sering terinfeksi toksoid. Di negara-negara di mana sebagian besar makan kacang - adalah, sebagai aturan, negara-negara berkembang, sirosis luas.
Kacang tanah sering disebut kacang, itu tumbuh di tanah, di basah, yang, pada gilirannya, memberikan kontribusi untuk pengembangan jamur dan lumut, yang dapat mempengaruhi, termasuk sel-sel hati. Sehingga kacang dapat memicu perkembangan penyakit - mulai dari sirosis hingga kanker hati.
Brasil banyak kacang selenium, almond dan bekerja dengan baik pada sistem saraf. Harus diingat bahwa almond pahit mengandung amygdalin - racun.
kacang pinus sangat berguna - mereka mengandung zat yang "memberitahu otak" saturasi.
Kita harus ingat bahwa kacang tinggi kalori, tingkat sehingga setiap hari - tidak lebih dari 50 gram, dan seseorang cukup dan 30.
Dukungan klik iklan, Seperti dan berlangganan, memberikan komentar Anda.
Manfaat nutrisi dari kenari kupas
keripik apel sebagai rahasia awet muda
Apa gula yang lebih baik putih atau coklat
