Sebagai pecinta kopi tetap tersenyum salju putih

Tampaknya tidak ada kopi Sekarang sangat sedikit orang biaya. Hal ini dibuktikan dengan setidaknya kehadiran kedai kopi di setiap sudut. Tetapi jika Anda - kipas untuk minum kopi di mana saja, antara kasus, Anda mungkin melihat bagaimana perubahan warna enamel gigi Anda. Kopi menembus jauh ke dalam microcracks enamel dan tanpa pembersihan yang tepat (dan segera setelah pertemuan di kedai kopi beberapa berjalan untuk menyikat gigi) mencakup itu bercak menyenangkan. Apa yang bisa dilakukan untuk gigi putih, jika Anda tidak siap untuk menyerah kopi?

Secara menyeluruh menyikat gigi setelah setiap cangkir kopi, flossing. Jika Anda tidak dapat sikat gigi Anda segera - mencoba untuk setidaknya berkumur mulut Anda dengan air. Anda dapat menambahkan segelas air untuk membilas baking soda, itu akan membantu plak pertarungan.

Minum air antara teguk kopi. Dengan cara ini Anda akan mengganggu penetrasi mendalam dari kopi enamel, mencuci partikel. Selain itu, akan membantu mengembalikan keseimbangan tubuh, seperti Kopi dehidrasi sangat.

Menambahkan susu dalam kopi. Di antara para pecinta sejati kopi dianggap tidak dapat diterima untuk memanjakan rasa minuman yang baik dengan susu dan gula. Namun protein kasein yang terkandung dalam susu sapi, yang mencegah pewarnaan pada gigi. Ini menghubungkan dengan tanin - zat kopi, yang memberikan rasa pahit dan warna enamel - dan menginaktivasi itu. Ada sisi flip koin: tanin mencegah penyerapan susu, dan bahkan minuman pagi sederhana dapat berakhir panjang dan sulit untuk dicerna.

Minum kopi melalui sedotan. Jadi minuman akan memiliki kontak kurang dengan enamel gigi, dan dengan demikian kurang dari noda. Jika Anda peduli terhadap lingkungan dan tidak ingin menyalahgunakan plastik, membeli tabung logam dapat digunakan kembali untuk kopi dan minuman lain.

Membuat membersihkan profesional reguler di dokter gigi. Spesialis akan dapat sehingga untuk plak bersih dan tartar, karena tidak mungkin untuk melakukannya di rumah. kesehatan gigi dapat dibersihkan oleh dokter gigi setiap 6-12 bulan - dan efeknya dipertahankan untuk waktu yang lama. Namun, jika Anda seorang pecinta avid kopi, serta asap, minum teh dan anggur merah, prosedur pembersihan profesional Anda mungkin perlu setiap 3-4 bulan sekali.

Anda akan tertarik untuk mengetahui top 5 mitos tentang kafein, yang malu untuk percaya.