Makanan padat pertama - ini sangat penting bagi setiap bayi. Menerima pertama Mulai makanan orang dewasa dimulai biasanya dari komponen tunggal, seperti brokoli.
Brokoli dapat diperkenalkan ke dalam makanan padat pertama anak dari 8-10 bulan. Itu pada usia ini tidak begitu buruk bahwa sayuran ini adalah perut kembung.
Cara memasak brokoli untuk makan pertama
1. Sebelum, dan dicuci dengan air mengalir memasak itu perlu untuk memisahkan berasal dari perbungaan, kubis rendam dalam air dingin selama beberapa menit.
2. Maka perlu untuk membawa air mendidih, kecilkan api ke gelembung menghindari, brokoli dan masak 15 menit. Selama ini kubis harus lembut.
3. Setelah menguras mencuci dan sekitar 3 menit dalam air dingin.
4. Untuk membentuk negara lembek, Anda dapat menggunakan blender. air atau ASI dapat ditambahkan untuk mencapai konsistensi yang diinginkan.
haluskan brokoli untuk makan pertama / istockphoto.com
Setelah 10 bulan Anda bisa mencoba membuat seluruh potongan brokoli, atau mencampurnya dengan produk lain. Misalnya, wortel, ubi jalar, kacang, daging sapi, ayam, salmon dan lainnya.
Anda akan tertarik untuk mengetahui 5 resep atas berry musim panas untuk anak-anak
