Hampir setiap orang dari kita harus berurusan dengan bau mulut. Ini adalah masalah yang cukup umum, yang memiliki nama sendiri - halitosis (halitosis). Diperkirakan bahwa 80% dari orang yang menderita penyakit ini.
Bagaimana menyingkirkan bau mulut?
1. Kunjungan ke dokter gigi dan kondisi kontrol gigi dan gusi
Salah satu penyebab halitosis adalah kurangnya kebersihan rongga mulut. Dokter gigi percaya bahwa dalam 30% kasus halitosis berkontribusi gigi dan penyakit gusi. Oleh karena itu, dasar untuk kebersihan sehari-hari, terutama pasta alam harus membersihkan mulut. Rapi gigi dan gusi - adalah langkah pertama dalam perjalanan ke nafas segar.
Dokter gigi disarankan untuk permen menghindari, yang mempromosikan pembentukan karies. Bakteri, termasuk bakteri kariogenik, seperti semua tepung manis dan. Untuk mengurangi risiko kerusakan gigi, makan makanan tinggi serat.
2. probiotik
dukungan rutin kebersihan mulut tidak cukup, karena masalah yang sering kebohongan lebih dalam - dalam saluran pencernaan. Penyebab bau tak sedap oral dapat pembusukan di usus yang disebabkan oleh mikroflora patogen.
Selain makanan segar dan sehat untuk usus untuk bekerja dengan baik kita perlu probiotik alami, acidophilus kaya. Mereka menghambat perkembangan "berbahaya" mikroorganisme, sehingga menghentikan proses pembusukan.
Selain mikroflora patogen, memberikan masalah serius makhluk mikroskopis Candida albicans, memimpin cara parasit hidup di usus. Ini adalah penyakit umum dari zaman modern. Selain itu, penyebab bau tak sedap mungkin berbagai jenis parasit - giardia, cacing pita atau cacing kremi.
3. detox
pembersihan preventif (detoksifikasi) harus dilakukan setidaknya dua kali setahun. Itu terletak di pemurnian saluran pencernaan dari racun, memperparah tubuh kita. Gejala umum "overload" usus adalah: nyeri perut, mual, kurang nafsu makan, kuku rapuh, rambut kusam, masalah kulit, jerawat di seluruh tubuh, keringat berlebihan dan bau yang tidak menyenangkan kita mempelajari setiap mulut.
Mendukung Seperti dan berlangganan, untuk berbagi dalam jaringan sosial. Tinggalkan komentar Anda.
5 produk atas yang menguatkan gigi
5 makanan yang akan membantu untuk menjaga gigi Anda sehat
7 cara bagaimana untuk menyingkirkan bau mulut bawang putih
