Hati memainkan peran penting - bertindak sebagai filter yang membersihkan tubuh dari racun. Ketika tubuh kelebihan beban, kita merasa lelah, cepat kenaikan berat badan, kita harus sering perubahan suasana hati. Untungnya, ada makanan yang membantu hati untuk pulih.
1. Ramson
Leek (bawang bearish) merangsang sekresi empedu, yang mengaktifkan enzim, menghapus dari tubuh logam berat, bahan kimia berbahaya dan racun. Tanaman efektif membantu dalam pengobatan hati berlemak - patologi di yang menumpuk zat kolesterol dan lemak dalam jaringan hati.
Dalam penyakit yang berhubungan dengan tubuh yang, dokter menyarankan bawang bearish dimakan setiap hari dalam bentuk segar atau kering, serta tablet terkompresi.
2. artichoke
Ini berisi tsinarin, yang memiliki efek menguntungkan pada hati dan meningkatkan suplai darah. Selain itu, memiliki efek koleretik.
Gunakan produk sebagai sarana pembersihan hati dengan mudah. Untuk melakukan hal ini, satu sendok makan tanaman kering dan akar dandelion tuangkan 2-3 gelas air. Rebusan masak di atas api kecil selama sekitar tiga menit. Kemudian saring dan minum 1/2 cangkir tiga kali sehari (sebelum makan) selama satu bulan. Alih-alih kaldu dalam mode ini, Anda dapat minum jus artichoke pada dua sendok teh sehari.
3. kunyit
Kunyit kaya kurkumin, yang membantu produksi empedu dan mempercepat pembersihan kantong empedu.
Untuk mempersiapkan "detoks teh" kunyit, tuangkan 1/4 sendok teh kunyit kering dan jahe dalam secangkir air mendidih, tambahkan sejumput lada. Minum minuman sehari sekali. Jika Anda tidak menyukai rasa, kapsul kurkumin dijual di apotek.
4. alpukat
Buah ini mengandung glutathione, yang dikenal untuk properti dari penghapusan logam berat dan racun akumulasi oleh tubuh.
Penelitian telah menunjukkan bahwa makan 1-2 alpukat seminggu selama satu bulan setidaknya untuk secara efektif membersihkan hati. Beberapa ahli bahkan merekomendasikan produk setiap hari. Daging buah alpukat terbaik dikombinasikan dengan kenari cincang - mereka juga mengandung glutathione.
5. bit
Ini adalah salah satu sayuran dan detoksifikasi yang paling berharga. Bit adalah sumber betaine yang mencegah perlemakan hati.
perawatan sederhana. Untuk mengembalikan hati yang diperlukan setiap pagi selama dua minggu, puasa minum segelas jus bit segar, jus wortel dengan penambahan dan mentimun atau seledri.
Mendukung Seperti dan berlangganan, untuk berbagi dalam jaringan sosial. Tinggalkan komentar Anda.
5 indikasi untuk kanker hati
7 produk yang membantu untuk menetralkan alkohol hati
10 tanda-tanda penyakit hati
