Penyakit ini lebih mudah mencegah daripada mengobati, menulis Med2.
Kanker paru-paru - salah satu kanker yang paling keras. Namun, dokter yakin bahwa kesempatan untuk mencegahnya sangat tinggi. Untuk menghindari menjadi korban dari penyakit berbahaya ini, dokter dianjurkan untuk mengikuti tiga aturan sederhana.
1. Berhenti merokok
Anda harus berhenti. Merokok - sejumlah faktor risiko satu untuk perkembangan kanker paru-paru. Kabar baiknya adalah bahwa sistem pernapasan jaringan yang rusak memiliki kemampuan untuk pulih, jadi jika Anda berhenti merokok sebelum penyakit mulai berkembang, kemungkinan untuk tidak sakit oleh itu sama sekali. Pada saat yang sama, dokter memperingatkan bahwa perokok pasif juga membawa bahaya kesehatan.
2. aktivitas fisik
Olahraga teratur juga mengurangi risiko kanker paru-paru. Menurut perkiraan dokter, orang yang terlibat dalam aktivitas fisik, 20% lebih kecil kemungkinannya untuk jatuh sakit dengan penyakit berbahaya ini.
3. udara bersih
Selain itu, para ahli memperingatkan bahwa perkembangan penyakit paru-paru mempengaruhi udara yang buruk. Jika tempat tinggal terakumulasi "pembunuh tak terlihat" radon, yang terjadi cukup sering - inert, tidak berwarna dan tidak berbau gas - ia mulai bertindak sebagai karsinogen.
Dokter merekomendasikan untuk mengukur radon di tingkat ruang tamu, untuk melindungi diri dari faktor risiko tak terduga untuk kanker paru-paru.
Sebagai contoh, di gedung-gedung publik, yang akan menjadi setelah konstruksi, perbaikan atau rekonstruksi indeks Eeva (setara dengan aktivitas volume keseimbangan) dari radon tidak boleh melebihi 100 Bq / m³, dan dieksploitasi dalam bangunan - 200 Bq / m³.
Acuan normatif:
● Sanpin 2.6.1.2523-09 "Standar Keselamatan Radiasi (NRB-99/2009)", 5.3.2, 5.3.3;
● SP 2.6.1.2612-10 "Dasar Aturan Sanitary Keselamatan Radiasi (OSPORB - 99/2010)" 5.1.3.
● Sanpin 2.6.1.2800-10 "persyaratan keselamatan radiasi untuk paparan publik dari sumber alami dari radiasi pengion" p.4.2.6, p.4.2.7.
Mendukung Seperti dan berlangganan, untuk berbagi dalam jaringan sosial. Tinggalkan komentar Anda.
6 indikasi bahwa kanker payudara
6 tanda-tanda kanker usus
6 dari aturan yang melindungi terhadap kanker
