Meskipun kopi dianggap salah satu minuman ringan paling populer di dunia, kadang-kadang hal itu mempengaruhi kesehatan buruk. Dan berikut adalah beberapa alternatif untuk kopi, yang berguna untuk kesehatan, menulis medikforum.
1. Teh hijau pertandingan
Hal ini kaya asam amino yang disebut L-theanine, yang dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan konsentrasi dopamin dan meningkatkan kinerja yang meningkatkan memori.
2. cuka apel Cider
Minuman ini tidak mengandung kafein, itu adalah salah satu yang terbaik pengganti kopi karena efek menguntungkan mereka pada tingkat gula darah. Tentu, cuka harus baik dilarutkan dalam air sebelum digunakan.
3. air kelapa
Ini berisi enzim bioaktif dan memulihkan keseimbangan air elektrolit. Itulah sebabnya air kelapa adalah pengganti yang baik untuk kopi.
4. Kombucha Tea
Minuman ini dikenal karena kemampuannya untuk mengembalikan kehilangan memori, dan efek menguntungkan pada tekanan darah.
5. teh rooibos
Jangan minum yang mengandung kafein menyediakan tubuh dengan sejumlah besar antioksidan. Selain itu, ada tannin sedikit - komponen yang buruk mempengaruhi penyerapan zat besi.
Mendukung Seperti dan berlangganan, untuk berbagi dalam jaringan sosial. Tinggalkan komentar Anda.
11 fakta menarik tentang kopi
10 sifat mengejutkan kakao
10 teh terbaik dunia
