Dokter mendesak untuk berhati-hati memantau minum dan minuman mereka bernama, dari mana harus ditinggalkan, menulis medikforum.
1. teh celup
Para ilmuwan menganalisis beberapa lusin jenis teh yang dijual di toko-toko. Akibatnya, 11 varietas kantong teh ditemukan E. coli, dan dalam beberapa ada beberapa jejak cetakan.
2. minuman berkarbonasi
Mereka mengandung banyak gula. Terlalu banyak, bahwa itu berlalu tanpa disadari oleh kesehatan. Sebagai contoh, dalam botol dengan kapasitas 0,33 liter cola mungkin berisi 6,5-8 gula batu. Dokter memperingatkan bahwa konsumsi rutin minuman ini tidak hanya mempromosikan kepenuhan, tetapi juga diabetes, penyakit kardiovaskular, penuaan kulit, masalah urologis.
Berkenaan dengan soda non-manis, karbon dioksida yang terkandung di dalamnya, mengiritasi lambung dan mengacukan motilitas usus.
3. kopi instan
Ini mengandung nutrisi lebih sedikit daripada di custard dan, terlepas dari mereka lebih dan zat yang tersisa setelah industri pengolahan berkepanjangan. Jika Anda minum kopi instan dengan perut kosong, Anda bisa "mendapatkan" masalah perut serius, seperti gastritis, ulkus.
4. Kopi "3 in 1"
Menurut dokter, minuman ini mengandung banyak gula, tapi bukannya susu biasanya ditambahkan ke alternatif, termasuk atas dasar kelapa sawit. Sebenarnya minum kopi di sedikit, tapi kalori - dalam kelimpahan.
5. Jus dalam paket
Menasihati untuk meninggalkan penggunaan konstan jus ini, dokter dibandingkan efeknya dengan efek manis minuman berkarbonasi - jus, mereka mengatakan, aerasi lebih baik hanya karena tidak mengandung karbon gas.
Mendukung Seperti dan berlangganan, untuk berbagi dalam jaringan sosial. Tinggalkan komentar Anda.
7 alasan mengapa Anda tidak harus minum minuman berkarbonasi
6 sifat berbahaya dari teh
5 Alasan untuk tidak minum alkohol
