Kami mencoba untuk berada di produk diet yang memberikan kesehatan dan kesejahteraan kita. Namun, bahkan makanan sehat dapat menyakiti kita buruk. Tidak diragukan lagi, kacang-kacangan, "susu", daging diet berguna untuk organisme. Tetapi orang-orang dengan ginjal yang sakit harus dihindari.
Ginjal - salah satu organ penting yang paling, dan pelanggaran karyanya, tubuh kita akan merasa segera. Bahwa ginjal ini bertanggung jawab untuk mengeluarkan racun dan produk berbahaya dari metabolisme. Namun, ini bukan satu-satunya fungsi organ. Selain itu, ginjal bertanggung jawab untuk regulasi tekanan darah dan keseimbangan asam-basa tubuh.
produk apa yang berbahaya bagi ginjal?
1. garam
Menurut WHO, jumlah garam per hari tidak melebihi 5 g Dalam prakteknya, kita makan lebih banyak. Kelebihan garam mempertahankan air dalam tubuh, dan overloads ginjal dan memperlambat pekerjaan mereka.
2. kacang-kacangan
Kacang direkomendasikan oleh ahli gizi sebagai camilan lezat dan sehat di antara waktu makan. Sayangnya, tidak semua orang mampu membelinya. Orang yang menderita batu ginjal, terutama harus menghindari mereka. Alasan untuk ini - oksalat (garam dan ester asam oksalat), karena yang batu terbentuk. senyawa kimia ini juga ditemukan dalam bayam, bit dan rhubarb.
3. kafein
Kafein dalam kopi adalah diuretik. Dalam jumlah kecil itu tidak terancam oleh ginjal. Namun, dosis terlalu besar dapat mengganggu tubuh bekerja, terutama pada orang dengan masalah nephrological.
Selain itu, kafein mempengaruhi tekanan darah. Ancaman ganda ini bagi mereka yang memiliki masalah dengan tekanan darah tinggi dan yang ginjal tidak bekerja dengan benar.
4. minuman manis
Pertanyaan tentang dampak gula pada ginjal mungkin kontroversial. Beberapa sumber mengklaim bahwa minuman berkarbonasi mengandung gula, pekerjaan lambat ginjal. Tapi konfirmasi resmi dari teori ini tidak ada. Itu layak untuk tahu bahwa diabetes - penyakit serius peradaban modern - kerusakan ginjal.
5. produk susu
Banyak orang percaya bahwa produk susu yang diperlukan untuk diet sehat dan seimbang. Mereka mengandung kalsium, yang dibutuhkan oleh tulang kita. Namun, ternyata bahwa makanan yang kaya kalsium yang tidak diinginkan dalam diet penderita penyakit ginjal. makanan seperti meningkatkan konsentrasi kalsium dalam urin, yang pada gilirannya mengarah ke pembentukan batu.
6. daging
Diet orang pemakan jumlah yang sangat besar protein. Untuk metabolisme nutrisi ini adalah ginjal bertanggung jawab. konsentrasi protein tinggi dalam tubuh dapat memperlambat ginjal dan menyebabkan pembentukan batu di dalamnya.
Para ahli menekankan bahwa daging juga mengandung zat yang disebut purin. Ini adalah senyawa kimia yang diolah menjadi asam urat. Konsentrasi tinggi timbal asam perlambatan ginjal, meningkatkan risiko pembentukan batu dan degradasi tubuh.
informasi yang berguna tentangKesehatan & Life.Terima kasih!
7 kebiasaan, untuk "membunuh" ginjal
5 produk yang diperlukan untuk operasi yang tepat dari hati
8 kebiasaan, kehidupan yang memperpanjang
