Jika Anda berpikir bahwa hal-hal yang lebih penting, dan menghabiskan waktu pemanasan makanan tidak selalu melihat apa yang mereka pikirkan tentang dokter. Menurut mereka, makanan, makan dingin, bisa memperlambat metabolisme dan menyebabkan obesitas. menulis ini medikforum.
Para ahli mengatakan tentang produk yang terbaik untuk tidak makan dingin.
1. daging
Banyak orang makan daging dingin setelah itu telah dimasak sehari sebelumnya. Tetapi para ahli gizi mengatakan: daging, digunakan dingin, memperlambat pencernaan dan rampasan - produk ini sudah berat untuk perut.
"Piring dingin, kaya protein asal hewan, tidak dapat sepenuhnya dicerna di perut, dan dikirim ke usus kecil. Tugas dari usus kecil adalah pemecahan karbohidrat, tetapi tidak mungkin, karena makanan protein dingin usus halus masuk bakteri, mencegah dari berfungsi, "- berbagi pendapatnya dokter Gulnara Tarhanova.
2. air dingin
Lebih baik untuk sekali dan untuk semua memberi sampai kebiasaan untuk mencuci turun makanan dengan air dingin atau minuman dingin lainnya. Apalagi jika makanan tersebut mengandung lemak. Cairan dingin dalam hal ini artifisial menciptakan suatu lingkungan di mana membeku lemak. menghalangi dan merepotkan pencernaan ini sehat.
3. makanan berlemak
Idealnya, setelah mengkonsumsi makanan berlemak dan makanan yang dibutuhkan tubuh untuk beristirahat dan untuk mengatur sesuatu seperti hari puasa. Tapi jika Anda menolak makanan tersebut tidak mungkin, lebih baik masih hangat. Makanan dengan kandungan lemak yang signifikan, digunakan dalam dingin, dapat menyebabkan berat di perut, kolik parah dan obstruksi usus.
4. sup
Tentu saja, ada khusus sup dingin musim panas. Tapi itu bukan tentang mereka. Secara tradisional di sup dapur kami memiliki komponen lemak - daging atau mentega. Kekayaan sup ini, lebih berbahaya itu belum pemanasan - untuk alasan yang sama seperti piring lemak, yang dibahas di atas.
