Cara memasak susu emas dan bahan-bahan apa yang diperlukan?
Baca sampai akhir untuk mendapatkan informasi yang paling berguna.
Pastikan untuk memeriksa video rinci pada akhir artikel.
Komponen utama dari susu adalah kunyit emas. Ini berisi kurkumin senyawa alami, yang memiliki efek anti-inflamasi, melindungi terhadap bakteri dan virus. Selain itu, kunyit mengandung ratusan elemen tubuh lainnya yang berguna, termasuk antioksidan yang menghancurkan toksin dan radikal bebas - dianjurkan sebagai metode alami mencegah kanker penyakit.
Kunyit - alat yang hebat untuk mereka yang menderita rasa sakit dari sendi, sakit kronis dalam tubuh, hal ini membantu untuk menyingkirkan peradangan dengan cara alami. Selain itu, efek menguntungkan pada memori dan memperkuat sistem kekebalan tubuh - dianjurkan untuk memasukkan dalam diet pada periode musim gugur-musim dingin di tengah-tengah pilek dan penyakit virus.
Untuk sifat-sifat menguntungkan dari kunyit dan dihargai. Kuning dari akar kunyit bubuk ditambahkan sebagai bumbu berbagai masakan atau mempersiapkan minuman dari itu baru-baru ini mendapatkan popularitas dan telah disebut "susu emas".
susu emas - obat sempurna untuk batuk dan pilek, hal ini membantu untuk cepat pulih dari sakit. Juga, minuman akan membantu untuk memecahkan masalah pencernaan - kunyit memiliki aksi antibakteri dan desinfektan pada sistem pencernaan. Campuran ini digunakan sebagai obat untuk gangguan pencernaan dan diare. Dan juga - adalah pemurnian alat hati yang sangat baik dari racun.
Segelas susu hangat akan membantu emas untuk jatuh tertidur. Minuman menenangkan, santai dan mengurangi stres. Membuktikan bahwa kunyit - antidepresan alami, melalui mana mencegah depresi.
Siapkan minuman dengan mudah, dan proses tidak akan lama. Hanya perlu beberapa komponen yang dapat dibeli di setiap toko makanan kesehatan.
metode №1
1. Pertama, siapkan pasta. Untuk melakukan hal ini, 0,5 cangkir bubuk rempah-rempah campuran dengan 1 cangkir air dan tambahkan setengah ¼ sendok makan lada hitam.
2. campuran yang dihasilkan ditempatkan dalam panci dan dipanaskan pada panas rendah sampai pasta tebal.
3. Setelah dingin, bergeser menjadi jar bersih dan simpan dalam lemari es.
pasta kental yang dihasilkan - adalah dasar dari susu emas. Untuk mempersiapkan itu, harus dibubarkan 0,5 makan pasta sendok dalam segelas susu hangat (tersedia dalam susu tradisional atau nabati seperti kedelai atau almond). Untuk larutan yang dihasilkan kadang-kadang ditambahkan cocoa butter, kayu manis, madu, vanili, jahe dan cabai. Bahan-bahan ini tidak hanya akan mengubah rasa, tetapi juga menjadi sumber tambahan antioksidan.
Hal ini penting untuk mengingat lada hitam. Piperin yang terkandung di dalamnya membantu penyerapan banyak nutrisi ke dalam tubuh.
metode №2
1. Untuk persiapan susu emas akan membutuhkan panci kecil.
2. Dalam dirinya menuangkan susu 1 cangkir (setiap tanaman atau hewan) dan menambahkan 0,5 sendok makan bubuk kunyit (jumlah serbuk tergantung pada selera Anda).
3. campuran abu-abu di atas api sedang, jangan lupa untuk aduk.
4. Tambahkan sejumput kayu manis dan untuk memberikan rasa manis sedikit, setengah sendok madu.
5. Pemanasan campuran diaduk dengan mixer untuk membentuk busa.
6. Setelah pendinginan minuman siap dikonsumsi.
Dukungan klik iklan, Seperti dan berlangganan, memberikan komentar Anda.
3 cara bagaimana untuk memilih kualitas susu
Penggunaan produk susu bagi tubuh
Mengapa tidak ada kebutuhan untuk minum susu sapi
