makanan super sehat ini diperlukan untuk memiliki semua, dan terutama wanita di atas 35 tahun, menulis kopling.
Pada artikel ini kita ingin berbicara tentang produk yang akan memberikan diabetes, kolesterol, mencegah serangan jantung, mengaktifkan metabolisme, membantu menyingkirkan kelebihan berat badan dan lebih banyak menarik dan saja.
Baca sampai akhir untuk mendapatkan informasi yang paling berguna.
Ini yummy Anda Anda dapat dengan mudah mempersiapkan di rumah. Camilan ini nyaman untuk mengambil dengan Anda untuk bekerja, belajar, hiking, bepergian atau hanya untuk berjalan-jalan. kelezatan ini sangat menyenangkan untuk anak-anak. Kita berbicara tentang keripik apel dengan kayu manis.
Apple - buah yang unik. Ini mengandung pektin, kaya akan tannin, asam malat, dan flavonoid, yang membantu untuk meningkatkan pencernaan dan mengatur kadar kolesterol dalam darah.
Penelitian ilmuwan Inggris di Oxford University menemukan bahwa makan hanya satu apel sehari, terutama bagi mereka yang lebih tua dari 35 tahun, Hal ini efektif dalam memerangi kolesterol dan pencegahan penyakit pembuluh darah, serta penggunaan rutin obat untuk mengurangi tingkat kolesterol. Dan hal itu terjadi tanpa efek samping yang tidak dapat dikatakan tentang obat-obatan.
Selain itu, apel menjaga keseimbangan lipid dalam tubuh, meningkatkan metabolisme dan mengurangi produksi molekul inflamasi, yang meningkatkan risiko serangan jantung.
Cinnamon secara signifikan mengurangi mengidam gula, mengurangi tingkat glukosa dalam darah. Apa itu sangat bagus untuk penderita diabetes.
Namun, apel dan kayu manis akselerator kuat metabolisme yang mempromosikan pembakaran lemak dan kehilangan kelebihan berat badan.
Makan sebuah apel sehari dan Anda tidak perlu dokter!
keripik apel dengan kayu manis
bahan:
Apple - 3 pcs
Cinnamon - selera
metode persiapan
1. Panaskan oven selama 10 menit pada suhu 180ᵒC.
2. Potong apel dan menempatkan irisan pada kertas roti, meninggalkan ruang antara setiap gigitan.
3. Taburi dengan kayu manis untuk rasa, tapi jangan berlebihan. Menempatkan mereka dalam oven, dan biarkan di sana selama 1 jam, selama pengeringan, irisan apel dapat dibalik atau sampai irisan apel tidak akan benar-benar kering.
4. Caranya adalah dengan meninggalkan oven pintu sedikit terbuka untuk mengontrol. Ketika mereka juga kering, menghapus dari oven, biarkan dingin, simpan di bank dan bersenang-senang!
Dukungan klik iklan, Seperti dan berlangganan, memberikan komentar Anda.
7 produk yang menghilangkan kelelahan
4 untuk saran tentang cara untuk menyingkirkan "manis", tergantung
7 produk, anti-penuaan
