Salah satu rempah-rempah yang paling umum di rumah memasak dapat memperpanjang hidup.
Hal ini diungkapkan oleh dua ahli di bidang ahli gizi kesehatan masyarakat Sarah Brewer dan Juliet Kellaway. Mereka disarankan untuk makan lada hitam, laporan healthinfo.
Lada hitam berguna untuk memperkuat jantung, seperti mengurangi kebutuhan tubuh akan garam. Lada bertindak sebagai antioksidan. Uji laboratorium menunjukkan bahwa ia mampu mengurangi peradangan. Dengan itu Anda dapat meningkatkan harapan hidup, kata para ahli.
Karena efek anti-inflamasi dari lada hitam adalah efektif anti-penuaan. Bahwa peradangan jangka panjang berkontribusi pada pengembangan "yang berkaitan dengan usia" masalah kesehatan seperti penyakit usus, beberapa jenis kanker, demensia dan arthritis.
"Saat ini, penelitian tersebut memberikan bukti potensi manfaat lada hitam untuk kesehatan, termasuk perlindungan terhadap kanker dan meningkatkan memori," - kata Brewer dan Kellaway.
Secara umum, untuk hidup lebih lama,
Ahli gizi sangat menyarankan ditambahkan ke piring yang tidak mengandung rempah-rempah garam. Para ahli mengatakan bahwa sebagai lada hitam, melindungi terhadap sifat kanker kunyit dan jahe. Brewer dan Kellaway menambahkan bahwa penelitian laboratorium telah menemukan kemampuan curcumin untuk membunuh sel-sel kanker pada payudara, usus, perut, dan kulit, serta untuk menghentikan pertumbuhan tumor. Adapun jahe, rempah-rempah ini sangat baik untuk mengurangi rasa sakit yang terkait dengan arthritis.