ditinggalkan permanen sarapan meningkatkan risiko penyakit jantung sebesar 87%. kesimpulan para ilmuwan tersebut telah membuat atas dasar 18 tahun pengamatan. Dalam percobaan, ikut orang yang tidak memiliki pada saat penyakit jantung. ini memberitahu medikforum.
Baru-baru ini, sebuah studi menunjukkan bahwa ketika orang melakukan asupan makanan sarapan dasar selama hari dan makan malam cahaya yang paling kalori, hal itu memungkinkan mereka untuk meningkatkan kesehatan mereka secara serius.
Dan sekarang para ilmuwan dari University of Iowa atas dasar skala besar dan studi jangka panjang sampai pada kesimpulan yang sama. Mereka menemukan bahwa penolakan sarapan dalam jangka panjang meningkatkan risiko penyakit jantung sebanyak 87%. Di antara 6.550 orang dipantau oleh para peneliti:
● 59% - sarapan setiap hari,
● 5,1% - tidak pernah,
● 10,9% - jarang,
● 25% - sekali dalam beberapa hari.
Pengamatan mengungkapkan adanya hubungan yang jelas antara sikap seseorang untuk sarapan dan risiko penyakit jantung, meskipun dengan pemesanan tertentu. Jangan makan makanan pada orang-orang pagi yang 87% lebih sering berhadapan dengan penyakit jantung.
Para peneliti menjelaskan alasan-alasan hubungan ini dengan cara yang berbeda
Pertama, penolakan sarapan meningkatkan risiko makan makanan ringan yang tidak sehat sepanjang hari. Kedua, sarapan membantu untuk menyeimbangkan kadar gula darah dan tekanan darah.
Ketiga, tidak makan sarapan orang secara keseluruhan dapat memiliki kebiasaan yang lebih buruk yang meningkatkan risiko penyakit jantung.
Para penulis studi menekankan bahwa bahaya tertentu saat ini adalah situs jejaring sosial dan halaman selebriti yang mempopulerkan penolakan sarapan sebagai sarana radikal penurunan berat badan. Banyak selebriti terutama menekankan bahwa mereka tidak pernah sarapan, dan itu adalah rahasia penampilan mereka. Namun, menghilangkan fakta bahwa penampilan mereka diikuti oleh seluruh tim seniman makeup dan penata, serta pelatih pribadi dan ahli gizi.
informasi yang berguna tentangKesehatan & Life.Terima kasih!
6, produk yang paling berguna untuk jantung
9 sempurna sarapan
Jenis berguna paling sarapan
