Artikel ini terlihat pada berapa lama tubuh untuk menghilangkan nikotin, dan apakah ada cara untuk menyingkirkan itu lebih cepat.
Setelah penghentian merokok tembakau terus menjadi bagian dari nikotin dalam tubuh. tes medis dapat mendeteksi jejak itu dalam urin, darah, air liur, rambut dan kuku lebih untuk waktu yang lama.
Berapa lama tinggal dalam tubuh nikotin
Tembakau, rokok dan melayang-layang elektronik mengandung nikotin, dan tidak peduli bagaimana masuk ke dalam tubuh, kecanduan berasal dari dia.
Dua jam setelah menerima dosis awal nikotin dalam darah berkurang setengahnya. Ini berarti bahwa nikotin memiliki waktu paruh sekitar dua jam. Seperti waktu singkat berarti bahwa tubuh segera memerlukan dosis yang lain.
Setelah keluar dari darah ke hati, larut nikotin lebih dari 20 senyawa yang berbeda, termasuk cotinine, yang tertunda dalam tubuh lebih lama. Ini akan memakan waktu beberapa minggu "bebas tembakau" ke tingkat cotinine menjadi sangat rendah. Itu sebabnya, misalnya, pengusaha menggunakan tes dapat menentukan perokok setelah waktu yang lama.
Jejak nikotin dalam rambut tetap bahkan lebih lama, meskipun tes untuk kehadirannya jarang dilakukan, kecuali untuk penelitian ilmiah.
Waktu yang diperlukan untuk membersihkan
1. Dengan usia, sisa-sisa nikotin dalam tubuh lebih lama. Pada manusia, hal ini praktis tidak keluaran di atas 65 tahun.
2. Perempuan, sebagai aturan, nikotin diproses lebih cepat daripada laki-laki, terutama jika mereka menggunakan pil KB.
3. Semakin sering dan semakin seseorang merokok, output waktu meningkat.
Waktu nikotin "melanggar"
Tingkat keparahan dan waktu dari gejala fisik penarikan bervariasi. Para ilmuwan mengklaim bahwa orang yang merokok lima atau lebih sedikit rokok per hari, tidak merasakan gejala fisik yang intensif, karena tubuh mereka kurang bergantung pada nikotin. Namun demikian, mereka masih bisa memiliki koneksi psikologis dan emosional dengan merokok.
Dalam kasus terburuk, gejala penarikan terjadi dalam beberapa hari dan beberapa minggu terakhir. Minggu pertama biasanya yang paling sulit. Kemudian gejala secara bertahap menurun dalam beberapa minggu mendatang.
Konsekuensi dari "breaking"
● Kecemasan atau stres;
● gampang marah dan gelisah;
● insomnia,
● depresi;
● kehilangan perhatian dan fokus;
● nafsu makan meningkat.
Setelah gejala fisik menghilang, dan tubuh membersihkan residu nikotin, salah satu masih bisa merasakan ngidam psikologis asap. Seringkali ini adalah karena ia digunakan untuk proses merokok. Ini keinginan meningkat selama periode stres atau saat minum alkohol.
Merokok terhadap melonjak
Melayang atau veyping - penemuan yang relatif baru. Dalam hubungan ini, bukan penelitian cukup telah dilakukan pada konsekuensi jangka pendek dan jangka panjang. Beberapa studi menunjukkan bahwa orang itu memberikan nikotin kurang dari rokok. Yang lain mengatakan - cotinine dan tingkat nikotin jauh lebih tinggi pada orang yang menggunakan veyping.
Sulit untuk mengatakan berapa banyak nikotin yang dihirup dengan orang itu. solusi Vape mengandung jumlah yang berbeda daripadanya. Selain itu, tanda-tanda mereka banyak ketidakakuratan.
Cara membersihkan tubuh dari nikotin
Hal ini tidak mungkin untuk cepat "mencuci tubuh." Agar berhasil lulus tes untuk nikotin, Anda memerlukan setidaknya pantang 10 hari dari itu.
Namun, ada cara untuk membantu membersihkan tubuh:
1. Minum banyak air untuk menarik limbah dari ginjal dan hati.
2. Makan makanan sehat kaya antioksidan untuk memulihkan dan memperkuat tubuh.
3. Latihan untuk menghangatkan darah dan meningkatkan sirkulasi, akibatnya menghilangkan limbah melalui keringat.
