Dalam kulit atau kulit jeruk mengandung 160 nutrisi yang berbeda dan 50 flavonoid. Hal ini terdiri dari selulosa, pektin, mineral dan vitamin. Ini hanya sebagian kecil dari apa yang layak dipertimbangkan sebelum Anda membuang kulit di tempat sampah.
1. Bagaimana menerapkan kulitnya di dapur
Alasan karena yang kulit jeruk tidak dimakan - adalah rasa pahit nya. Namun, kekurangan ini mudah diperbaiki. Setelah memanggang gula potong dadu atau strip dari kerak ternyata makanan penutup yang manis - manisan. Ini adalah tambahan yang bagus untuk kopi dan teh.
Semangat dan dilumatkan parut dan ditaburi dengan berbagai hidangan daging, mengisinya rasa aroma menyenangkan.
2. memperlancar pencernaan
polisakarida larut kulit jeruk (hemiselulosa dan pektin) membantu mencegah sembelit dan mengurangi makanan koma tinggal di usus. Selain itu, menurunkan kulit keasaman, yang menyebabkan mulas dan muntah berhenti.
3. membantu menurunkan berat badan
Kulit jeruk mencegah pembentukan lemak. Serat dan kalori kulit rendah sempurna mempromosikan penurunan berat badan. Kombinasi ini meningkatkan jumlah keseluruhan makanan yang dimakan, mengurangi kandungan kalori nya.
4. napas Menghilangkan
Untuk menghilangkan bau buruk dari mulut, bukan permen karet atau deodoran mulut untuk digunakan kulit. Ini cukup untuk menggigit sepotong kecil kue dan beberapa detik untuk mengunyahnya. Selain itu, kulit jeruk - murah dan cara yang efektif untuk memutihkan gigi, dan mengurangi hipersensitivitas mereka.
5. Memutuskan masalah pernapasan
Kulit jeruk membantu memerangi asma. Ini merangsang pembersihan paru-paru dan membawa dahak. Mengandung zat (histamin dan anti-oksidan), memfasilitasi pernapasan pada penyakit seperti pilek, influenza, bronchitis, dan kanker paru-paru.
6. pemutih kulit alami
Noda pada kulit terjadi karena berbagai alasan. Hal ini dapat penyakit, perubahan hormonal yang berhubungan dengan usia, kerusakan mekanis dan reaksi terhadap agen-agen asing. Pigmentasi juga merupakan konsekuensi dari kekurangan vitamin C, yang dalam kulit jeruk yang terkandung berlimpah.
Susu minuman vitamin (ekstrak kulit) membantu meringankan bintik-bintik gelap pada kulit. Anda juga dapat menggosok noda langsung kulit jeruk.
Hal ini penting untuk diingat!
Kulit jeruk tidak dianjurkan untuk orang dengan reaksi alergi terhadap buah jeruk. Diizinkan untuk mengkonsumsi dalam jumlah terbatas untuk anak-anak dan wanita hamil. Tapi secara umum, produk alami ini tidak memiliki kontraindikasi, benar-benar tidak berbahaya dan sangat berguna.
