kelompok risiko disebut kategori tertentu dari orang, di mana wakil-wakil dari beberapa penyakit dapat terjadi.
Sayangnya, pekerjaan kantor hari ini juga terkait dengan risiko. Para ilmuwan dari Norwegia untuk waktu yang lama menonton relawan yang bekerja di kantor. Sebagian besar siang hari mereka menghabiskan pada pekerjaan, setelah itu pulang ke rumah dan sisa waktu untuk tidur dilakukan tanpa gerakan, di sofa atau di depan komputer, dan kasus terakhir atau melihat series.
Para peneliti mencatat bahwa kursi di tempat kerja untuk 9-10 jam secara signifikan mengurangi harapan hidup.Untuk menghindari konsekuensi negatif seperti, pekerja kantor harus setiap 30 menit bekerja untuk keluar dari meja dan melakukan setidaknya beberapa latihan. Selain itu, penting untuk berjalan beberapa kilometer setiap hari! beban sederhana seperti mengurangi efek merugikan dari pekerjaan menetap dan meningkatkan harapan hidup pekerja kantor.
Anda juga akan menarik untuk dibaca, 7 tanda-tanda yang tidak biasa dari alam semesta, bahwa Anda akan segera menemukan cinta Anda.
