Ada orang yang bahkan pada kemunduran sedikit atau pengamatan orang lain cukup menyakitkan bereaksi. Jika Anda juga cukup sulit untuk mendengarkan kritik dan penilaian sendiri, maka saya sarankan agar Anda menggunakan tips ini. Mereka akan membantu Anda tidak melihat semua dekat dengan hati saya!
Anda akan berpikir bahwa semua orang di sekitar Anda untuk membahas dan mengutuk? Relax, dunia tidak berputar di sekitar Anda untuk, mulai lebih mudah untuk melihat hal-hal!
Dan ini 10 cara Anda pasti dapat membantu Anda!
Perlakukan diri Anda dengan ironi
Bahkan, dengan bantuan humor bahkan dapat menangani dengan kata-kata negatif dari orang lain. Jika Anda lebih seseorang tertawa, cobalah untuk tidak sedih, dan merasakan semua dengan ironi. Jadi, Anda akan dapat melucuti orang-orang yang mungkin telah mencoba untuk menyakiti Anda.
Belajarlah untuk mengembangkan rasa humor
Dan humor lagi, yang menyimpan dalam situasi apapun. Benar-benar situasi konflik dapat diselesaikan dengan bantuan lelucon.
Menyaring pengalaman anda
Anda tidak harus mencemari kepala Anda dengan pikiran-pikiran negatif yang menyebabkan komentar yang tidak pantas dan penilaian dari orang lain. pikiran-pikiran ini dapat mengganggu istirahat Anda, jadi jangan mempersulit hidup Anda.
Jangan memutar diri, dan tindakan terbaik
Tentu saja, kadang-kadang cukup sulit untuk menyingkirkan semua pikiran negatif. Tapi lebih baik untuk mencoba untuk tidak menyerah pada pengaruh mereka untuk waktu yang lama. Menetapkan tujuan dan bertindak. Dan tidak membayar terlalu banyak perhatian kepada orang-orang dan situasi saat ini daripada mereka layak.
Jangan lupa bahwa Anda unik
Setiap orang adalah unik, jadi jangan lupa itu, dan Anda tidak terkecuali. Jangan biarkan orang lain merusak suasana hati Anda. Jadilah percaya diri dan tidak memperhatikan kritik dan komentar negatif dalam sambutannya.
lebih diam
Di jalan kehidupan akan bertemu banyak karakter negatif. Jangan seperti mereka, tidak menanggapi kritik dari mereka kata-kata yang sama. Dan umumnya berhenti untuk komentar pada orang lain untuk tidak muncul untuk Anda negatif.
Pelajari cara untuk memahami orang
Paling sering, orang menilai orang lain berdasarkan pengalaman mereka sendiri. Karena kenyataan bahwa terdistorsi persepsi mereka tentang dunia, mereka menimbulkan asumsi yang berbeda yang secara radikal bisa merusak suasana hati orang tersebut. Cobalah untuk memahami orang-orang, karena mereka juga dapat melakukan kesalahan atau memiliki pengalaman buruk. Mungkin kritik mereka - tersembunyi untuk Anda cintai?
belajar lebih baik
Anda harus mencari tahu apa yang dihasilkannya di pikiran negatif Anda yang menguasai Anda, atau bahkan masuk ke dalam depresi. Mengetahui "musuh" di wajah, Anda dapat belajar untuk tidak bereaksi negatif dari waktu ke waktu.
Psikologi berlawanan
Jangan bereaksi negatif ke negatif, itu lebih baik meminta orang mengapa ia melakukan ini atau itu kesimpulan seperti Anda. Dan bahkan dalam suara, cobalah untuk tidak mengungkapkan sikap negatif, jika ada, tetap netral.
dunia tidak berputar di sekitar Anda
Jika Anda berpikir bahwa seseorang terus-menerus memikirkan Anda, dan dengan negatif, maka Anda salah. Anda hanya menipu diri sendiri.
Cobalah untuk kurang memperhatikan kata-kata orang lain. Kadang-kadang negatif, mereka keluar splash, ini hanya cara untuk menyingkirkan rasa sakit pribadi. Cobalah untuk membuat beberapa ruang antara emosi mereka dan diri mereka sendiri. Jika respon kontrol terhadap rangsangan eksternal, tidak dapat mendeteksi semua terlalu banyak untuk jantung.
Lihat juga: 7 negara bagian kuku Anda, yang dapat dikatakan tentang masalah dalam tubuh
artikel asli yang diposting di sini: https://kabluk.me/psihologija/10-sovetov-kotorye-pomogut-vam-proshhe-smotret-na-zhizn-ne-prinimaya-vse-blizko-k-serdcu.html
