Dengan rasa sakit di lututnya menghadapi semakin banyak orang setiap tahun. Arthritis, arthrosis, polyarthritis - untuk penyakit yang berbeda, tapi sensasi yang sama, rasa sakit kadang-kadang tak tertahankan, kekakuan, peradangan.
Saya menemukan di catatan lama, resep populer nenek, yang dikenal selama bertahun-tahun yang lalu. Sekarang orang hanya lari ke toko obat dan nyeri membeli pil dan salep, yang membantu untuk waktu yang singkat. Jadi, ketika saya menyentuh dan nyeri lutut, dan dokter didiagnosis arthrosis, aku juga, lama tersiksa, dan saya menerima bahwa tanpa jatuh, hingga sampai ke resep ini. Membantu saya, rasa sakit itu hilang!
resep tingtur
Tuang 20 gram daun eucalyptus dua liter air mendidih, dan meninggalkan jam zakuporte, ketegangan dalam botol kaca gelap. Minum 3 kali sehari 50 ml selama dua minggu pada 30 menit sebelum makan.
resep vtirki
Dalam botol gelap menempatkan 100 g daun kayu putih hancur, tambahkan 0,5 liter vodka cuti infuse 5 hari. vtirku tersebut harus diterapkan untuk nyeri sendi dalam gerakan melingkar sebelum tidur. Jika Anda menyakiti tangan Anda, Anda dapat gosokkan 2 kali sehari, jika pinggang - 3 kali sehari. Gunakan satu bulan.
Lihat juga: Mengapa oatmeal bisa berbahaya untuk sarapan
Dan inilah beberapa tips ditulis untuk notebook nenek!
kepala
Pastikan untuk bergerak di siang hari. Ketika pekerjaan menetap - pemanasan, berjalan di sekitar ruangan, cobalah untuk perjalanan kurang dengan mobil dan angkutan umum, baik berjalan kaki.
Jaga berat badan Anda normal
Dengan meningkatkan berat beban pada sendi meningkat, dan ada pakaian yang sangat cepat mereka. Oleh karena itu, makan lebih sedikit, bergerak lebih!
Jangan memuat sendi Anda
Tentu saja, kita harus bergerak, tapi jangan berlebihan. Jangan jongkok sering tidak meningkat tajam menanjak, jangan naik tajam dari tempat - untuk membantu dirinya dengan tangannya, dll
Kurang memakai gravitasi
Pertama, berjalan keluar dari toko dengan tas, Anda perlu merata mendistribusikan beban pada beratnya kedua tangan. Kedua, jangan membeli produk lebih dari 3 kilogram. Ketiga, ketika mengangkat beban berat, melakukannya perlahan-lahan.
Makan yang seimbang
Pada periode akut perlu meninggalkan semua akut, merokok dan asin, gula, lemak, alkohol, kopi, teh kental. diet Anda harus lebih aspic, jelly, ayam, daging kelinci, bawang putih, ikan berlemak, buah delima.
Jika Anda mengalami rasa sakit yang Anda terganggu lebih dari seminggu, itu adalah kesempatan untuk melihat spesialis. Untuk memulai itu perlu untuk menentukan penyebab ketidaknyamanan. Seorang dokter yang memenuhi syarat akan memeriksa, membuat X-ray dari sendi untuk membuat diagnosis dan menyingkirkan penyakit lain. Anda juga akan menerima saran diet, olahraga, obat-obatan, salep. Jangan mengabaikan masalah karena saya pribadi tahu orang-orang yang lebih memilih tahun merengek tentang rasa sakit di lutut, dan melakukannya begitu dan tidak membantu. Mereka diterapkan pada sendi daun pasien kubis, obat penghilang rasa sakit menelan dan semua mengeluh tentang kerabat mereka yang tidak membantu mereka, begitu sakit dan lemah. Anda dapat lakukan untuk meningkatkan kesehatan mereka, jika Anda mulai pengobatan dini!
Adapun kayu putih dan peralatan, mereka benar-benar bekerja. Mereka menghilangkan rasa sakit dan mengurangi peradangan, pemanasan sendi dan menghambat proses patologis. Namun bahkan ini membuktikan diri di sisi sarana positif saya tidak akan merekomendasikan untuk menggunakan tanpa konsultasi dokter.
Lihat juga: masker alami untuk rambut rontok
artikel asli yang diposting di sini: https://kabluk.me/zdorove/kak-izbavitsya-ot-boli-v-kolenyah-s-pomoshhju-proverennyh-evkaliptovyh-sredstv.html
