Sekarang bahkan orang-orang muda dapat didengar, mereka memiliki tekanan darah tinggi. masalah ini adalah kurangnya konstan tidur, stres, dll Apa yang perlu Anda ketahui tentang perbedaan antara tekanan tinggi dan rendah, mana yang adalah norma untuk usia tertentu, faktor apa yang mempengaruhi perubahan tekanan darah dan bagaimana untuk menghindari konsekuensi yang mengerikan dari guncangan Tekanan? Tentang hal itu dan bicara.
Norma antara tekanan atas dan bawah dianggap sebagai sosok 40mm.rt.st. Tetapi dapat bervariasi di wilayah ini dari 30 sampai 50. Perbedaan penyakit serius sangat berubah di jalan besar. Mengancam nyawa adalah perbedaan 65mm.rt.st.
Tidak semua orang memiliki tekanan yang sama. Seseorang seluruh hidup hidup dengan rendah, seseorang sebaliknya. Dan jika seseorang merasa nyaman dengan penyimpangan kecil dalam kinerja, tidak ada yang khawatir tentang. Dan, tentu saja, dengan parameter usia juga berubah, meningkat beberapa nomor. Tetapi jika perubahan yang signifikan - itu adalah kesempatan untuk pergi ke rumah sakit.
Apa tekanan darah?
Tekanan darah - sebuah kekuatan yang hati kita memompa darah melalui pembuluh. Pembuluh yang jauh dari jantung, tekanan di dalamnya lebih rendah dan lebih dekat, sehingga, akibatnya, lebih tinggi. Dalam pengukuran tekanan darah rata-rata yang dipilih, yang dapat ditentukan di lengan bawah. arteri brakialis cukup jauh dari hati, sehingga Anda dapat menentukan hasil yang tepat.
Top tekanan - kekuatan jantung ejeksi darah.
Turunkan - kekuatan, ketahanan pembuluh darah.
Nilai atas mempengaruhi frekuensi denyut jantung dan keadaan aorta. Perubahan yang lebih rendah - elastisitas dan permeabilitas pembuluh darah.
norma BP
Norma tekanan darah - ukuran 120 / 80mm.rt.st. Banyak faktor yang dapat mengubah ini sangat normal. Kemudian hal itu mempengaruhi waktu hari di mana pengukuran diambil, nutrisi manusia, kebiasaan, usia, aktivitas fisik, dll
orang muda bisa menjadi tekanan 110/70, orang tua - 140/90. Dan ini adalah norma. Jika sudah dalam tekanan mudanya 140/90 - adalah patologi yang memerlukan kunjungan ke dokter.
Lihat juga: Mengapa oatmeal bisa berbahaya untuk sarapan
Tekanan darah atas dan bawah
Perbedaan normal antara nilai-nilai ini - 40mm.rt.st. Jika lebih - jantung tidak cukup kuat untuk memompa darah melalui pembuluh. Di sini perlu untuk membuat jantung berdetak lebih sering. Tetapi untuk benar-benar gaya hidup merevisi diperlukan jika ada gejala hipertensi.
Pada perubahan perbedaan dipengaruhi oleh faktor eksternal dan internal.
Eksternal - adalah pemberian obat, kebiasaan buruk, diet tidak seimbang, stres, waktu hari, tenaga fisik.
Faktor internal - pengembangan beberapa penyakit dalam tubuh: penyakit ginjal, gagal jantung di otak atau di pembuluh darah, diabetes.
Jika kesenjangan yang besar, Anda mengalami gejala berikut:
- mengantuk;
- iritabilitas;
- memori yang buruk;
- perasaan kelemahan;
- histeria;
- pelanggaran jantung.
Jika celah kecil, ini mungkin menunjukkan:
- kelelahan;
- stres;
- kehilangan kekuatan;
- kelelahan.
Jika perbedaannya adalah di atas atau di bawah standar yang ditetapkan, stroke bisa terjadi, dan kadang-kadang kematian.
Bagaimana saya bisa mengatur tekanan darah?
Apotik penuh obat untuk mengurangi tekanan. Namun, untuk menggunakannya tanpa resep dokter tidak dianjurkan. Pengecualian adalah kasus-kasus ekstrim ketika Anda tidak bisa mendapatkan ke rumah sakit. Dalam hal ini, Anda perlu mengambil obat, dan dalam waktu dekat untuk mengunjungi fasilitas kesehatan. Pil kebanyakan hanya mengetuk waktu kinerja, tetapi tidak ada yang tahu apa penyebab melompat dan akan membantu untuk mengungkapkan hanya spesialis. By the way, obat tradisional juga memiliki sejumlah proposal untuk mengurangi tekanan darah. Sebagai contoh, baik menghadapinya bit, buckthorn laut, cranberry, yoghurt, biji semangka.
Di bawah tekanan berkurang untuk minum kopi. Dan, tentu saja, ada obat yang membantu dalam hal ini, tekanan darah menormalkan.
Tentu saja, lebih baik untuk mengidentifikasi patologi, sementara eliminasi, dan menormalkan tekanan darah. Jika kelainan yang ditemukan di dalam, perlu untuk secara radikal mengubah cara hidup mereka. Hal ini diperlukan untuk menghindari terlalu melelahkan saraf, tidur, mengubah makanan dan melupakan kebiasaan buruk.
Jangan main-main dengan kesehatan saya, dan perubahan tekanan darah, dokter Anda!
Lihat juga: masker alami untuk rambut rontok
artikel asli yang diposting di sini: https://kabluk.me/zdorove/verhnee-i-nizhnee-davlenie-chto-nuzhno-znat-kazhdomu.html
