Tidak semua orang mencintai labu, tapi itu sangat berguna, dan harus memasukkannya dalam diet Anda. Dan itu tidak hanya membantu, tapi juga gila-gilaan lezat, saya sarankan Anda mencoba untuk memasak sayuran lezat memperlakukan untuk seluruh keluarga. Mempersiapkan hidangan ini sederhana dan mudah, dan sejenisnya, bahkan mereka yang labu tidak tahan!
Mengapa Anda perlu makan labu?
Labu ini sangat berguna, karena mengandung bagian dari banyak vitamin dan mineral yang diperlukan bagi manusia. sayuran adalah fosfor, belerang, besi, magnesium, natrium, kalsium, kalium, vitamin B, E dan C. Juga di labu memiliki vitamin T langka, yang mempercepat semua proses metabolisme tubuh, dan vitamin K, yang meningkatkan pembekuan darah. Hidangan labu banyak, tapi seperti yang saya katakan, tidak semua cintanya. Bagi saya itu adalah penyiksaan di masa kecil saya, ketika ibu saya sedang memasak bubur sayur. rasa begitu-begitu. Dan hari ini, saya akan memberitahu Anda bagaimana untuk memasak permen labu lezat. Itu hanya nyata yummy!
Lihat juga: Seperti disimpulkan dari sendi dan asam urat seluruh tubuh
karamel Labu
Anda akan perlu:
- labu - 1 kg;
- lemon - 1 besar;
- gula - 0,5 cangkir.
persiapan:
Untuk mencuci labu, kupas dan biji. Potong sayuran menjadi setengah cincin dengan lebar 2 cm, dan kemudian membuat kubus. Tuangkan labu gula, mengupas lemon, potong-potong dan menambah komponen lainnya. produk campuran, tempat dalam loyang, tutup dengan foil. Panaskan oven sampai 180 derajat, dan panggang labu selama setengah jam. Setelah waktu yang ditetapkan, membuka foil, tampilan, mungkin perlu lebih banyak gula, lalu tambahkan, dan panggang selama 10 menit. Untuk memahami apakah labu siap, menggunakan tongkat kayu. Memasak sayuran akan lembut.
Ketika labu telah didinginkan secara langsung dalam bentuk kue, adalah mungkin untuk menggeser ke dalam mangkuk yang indah. Mendinginkan memperlakukan di lemari es, dan Anda bisa makan! Unreal indah, lezat dan sehat labu di karamel siap! Di dalam, potongan sayuran yang lembut dan manis dan di luar dengan keasaman sitrat. Jika Anda ingin, Anda dapat melakukan percobaan dan tambahkan buah kering, jeruk, jeruk, kayu manis.
By the way, ini bisa menjadi labu dalam gula untuk waktu yang lama disimpan di lemari es. Dan kehidupan rak labu segar 5-7 bulan, jadi jika Anda memiliki panen besar, dan Anda tidak tahu apa yang harus memasak sayuran, pastikan untuk menghibur orang-orang terkasih memperlakukan untuk resep saya.
Labu dianggap sebagai simbol umur panjang, kesehatan dan kehidupan. Para ahli merekomendasikan untuk memasukkannya ke dalam diet Anda sesering mungkin, dan dalam bentuk apapun. Sebagian besar nutrisi yang terkandung dalam labu panggang. Sebuah dimasak untuk resep saya labu lemon karamel, itu hanya keputusan tiba-tiba. Hal ini dimungkinkan untuk mengatur pesta teh, dan untuk mengobati orang yang dicintai yummy Anda. By the way, sulit untuk menebak, dari mana ia siap dessert!
Perlu diingat bahwa tidak semua labu berguna. Hal ini tidak dianjurkan untuk digunakan dengan ulkus lambung, gastritis dengan keasaman rendah, diabetes, kolik usus. Di sini juga, amandemen, misalnya, penderita diabetes tidak bisa makan labu, perlakuan panas, dan minyak mentah ini berguna bagi mereka. Dengan cholelithiasis makan labu yang Anda butuhkan, juga, dengan hati-hati, karena memiliki efek choleretic, dan di hadapan batu berbahaya. Tapi setelah camilan dari biji labu, perlu untuk membilas mulut dengan air, karena biji mengandung asam yang merusak email gigi.
Apakah kamu seperti labu? Bagaimana Anda mempersiapkan?
Lihat juga: 7 negara bagian kuku Anda, yang dapat dikatakan tentang masalah dalam tubuh
artikel asli yang diposting di sini: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prigotovit-vkusnoe-lakomstvo-iz-tykvy.html
