Jika Anda memiliki sejumlah orang yang memiliki sikap negatif terhadap Anda, waktu itu untuk membiarkan mereka tahu bahwa Anda harus menghentikan semua komunikasi dengan mereka. Secara umum, Anda memiliki 3 pilihan: agresif merespon, menerima atau bertindak bijaksana. Opsi pertama - itu adalah konflik konstan dan pertengkaran, yang kedua - juga tidak sangat baik, Anda tidak perlu menanggung penghinaan dan penghinaan. Pilihan ketiga - jalan keluar nyata, memberikan diri Anda lima janji-janji ini!
Berjanji pada diri sendiri untuk menekan agresi sendiri
Jika Anda tidak dapat mengatasi emosi mereka, bayangkan saja bahwa semua di sekitar Anda garis hidup yang membantu Anda "tetap bertahan." Dia tidak memberikan agressirovat dalam situasi apa pun - baik di rumah dengan keluarga mereka atau di tempat kerja dengan rekan kerja, dll
Aku berjanji tidak akan melupakan apa yang kamu berdiri
Memberi batas dalam berurusan dengan orang, dan jika seseorang buruk kekhawatiran Anda, tidak memungkinkan untuk menyeberangi perbatasan diperbolehkan. Jika tidak, itu sangat bisa melukai harga diri Anda. Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana setelah pertemuan dengan seorang pria yang bisa berbohong kepada kamu, dan mencela Anda, Anda merasa tertekan dan kewalahan? Semua karena manusia ini dekat dan bisa menyerang di mana lebih menyakitkan. Jika seseorang yang Anda diberitahu bahwa Anda adalah pecundang, tidak bisa apa-apa, dll, tidak mengambil kata-kata untuk jantung. Jangan bereaksi agresif, tahu kemampuannya. Memahami kata-kata seseorang tidak menggambarkan, mereka mencirikan orang yang mengatakan mereka!
Berjanji diri Anda untuk menjadi percaya diri
Coba dalam semua keadaan untuk tetap tenang, untuk berbicara dengan penuh percaya diri. Ketika seseorang mulai berbicara tentang Anda buruk, kasar dan kasar kepada Anda, jangan menyerah, bayangkan sesuatu yang baik dan menyenangkan, bernapas dalam-dalam dan ukuran.
Lihat juga: Seperti disimpulkan dari sendi dan asam urat seluruh tubuh
Janji untuk berhenti mendukung hubungan dengan orang-orang yang membuat Anda merasa buruk
Memahami bahwa orang yang membuat Anda merasa buruk, hanya tidak layak atau apa hormat Anda, dan bahkan perhatian Anda. Ada beberapa orang yang hanya berseni menciptakan masalah dan kesulitan di sekitar. Mereka mentransfer suasana hati buruk mereka pada orang lain. Sangat sering orang-orang ini bisa keluarga, teman dan kolega di tempat kerja. Siapa pun yang memperlakukan Anda dengan buruk, tidak akan berubah. Dia tidak mencintai Anda, dia tidak bersimpati dengan Anda, Anda melakukan satu untuk dia! Apakah Anda ingin hidup sehari-hari dalam ketegangan konstan dan berkomunikasi dengan orang-orang yang menghina Anda? Hal ini juga menghancurkan identitas Anda. Cobalah untuk memberitahu orang bahwa Anda tidak membiarkan lebih dari itu, memperingatkan bahwa komunikasi Anda berakhir, dan tidak tertipu oleh senyum mendadak dan kata-kata baik, dia hanya mencoba untuk menghentikan Anda, dan hubungan mereka dengan Anda, ia tidak akan berubah!
Aku berjanji diriku untuk tenang dan menjadi lebih kuat
Bahkan setelah penghentian komunikasi dengan orang yang dibawa ke dalam kehidupan kita negatif terus menerus, kita tidak berhenti berpikir tentang dia. Mengapa dia begitu kejam kepada kami dan mengapa dia mengatakan kepada kami kata-kata menyakitkan tersebut. Hal utama adalah untuk tidak mengalami depresi, dan bijaksana untuk menyembuhkan luka dalam jiwa! Anda akan waktu saat tanpa orang ini. Cobalah untuk terlibat dalam hal-hal yang menyenangkan bagi Anda: menggambar, menulis, berjalan, perjalanan, berkomunikasi dengan orang-orang yang memberikan emosi positif. Dengan cara, cara terbaik untuk menyembuhkan luka mereka - adalah komunikasi dengan orang lain. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang benar-benar mencintai Anda, hal, tidak mendegradasi dan tidak membiarkan dirinya kata-kata ofensif di alamat Anda.
Jangan biarkan menyeka kakinya dan manjakan diri Anda dengan tidak hormat!
Lihat juga: 7 negara bagian kuku Anda, yang dapat dikatakan tentang masalah dalam tubuh
artikel asli yang diposting di sini: https://kabluk.me/psihologija/ne-pozvolyajte-ljudyam-otnositsya-k-sebe-neuvazhitelno.html
