Sangat sering Anda dapat mendengar tentang bagaimana mencegah terjadinya pilek, bahkan kanker flu dan dan AIDS, tetapi membunuh sekitar 10 juta per tahun. orang-orang dari tromboemboli. Sayangnya, orang-orang tahu sedikit tentang penyakit ini, dan sebagian bahkan tidak menyadari bagaimana mencegah perkembangannya!
Umumnya tromboemboli bukanlah penyakit, itu adalah penyimpangan dalam tubuh, yang menyebabkan stroke, serangan jantung, gangren. Dan pada penyakit seperti bahkan dapat menyebabkan kematian!
Mengapa pembekuan darah membangun dalam pembuluh darah kita? Semua orang tahu bahwa dalam kasus luka pada tubuh, pembuluh darah mulai untuk melindungi tubuh dari kehilangan besar darah, sehingga gumpalan terbentuk. Tetapi mereka juga dapat terjadi pada pembuluh utuh, tubuh yang sehat tetapi larut mereka dengan protein khusus.
Tetapi jika tubuh tidak semua benar, bekuan darah menempel pada dinding pembuluh, itu mulai tumbuh dan mengganggu sirkulasi normal. Di sini kita bisa bicara tentang trombosis, dan perlu untuk melihat spesialis, sehingga tidak datang ke tromboemboli.
Mengapa pembekuan darah?
pembentukan trombus biasanya karena darah kental. Penggumpalan sel darah terjadi, yang memberikan lebih banyak kesempatan untuk bentuk gumpalan. Tapi mengapa darah mulai menebal? Ada banyak alasan untuk ini. Misalnya, kurangnya air dalam tubuh, kekurangan mineral dan vitamin, gangguan fungsi limpa, kegagalan hormonal, masalah dengan komposisi darah, stres konstan, peningkatan pembekuan darah. Biasanya mengental darah, karena Anda telah menebak, pada orang yang kekurangan gizi. Dan harus tepat, penggunaan lemak jenuh dan karbohidrat sederhana dalam jumlah besar dan menyebabkan masalah yang tidak menyenangkan tersebut. Dalam kasus yang jarang terjadi, peningkatan ketebalan darah dapat mempengaruhi eksposur dan kehilangan darah besar.
Lihat juga: Mengapa oatmeal bisa berbahaya untuk sarapan
Apa yang bisa kita lakukan untuk mencegah pembentukan gumpalan darah?
Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah untuk menghapus dari makanan diet Anda yang menyebabkan pembekuan darah. Dan, tentu saja, Anda perlu makan makanan yang menormalkan komposisi darah. Sayangnya, orang berpikir tentang hal itu hanya ketika masalah sudah ada, meskipun lebih baik untuk mencegah penyakit, sehingga Anda tidak menderita dengan pengobatan.
Pertama, perlu untuk mengambil kebiasaan dan dikonsumsi setiap hari oleh 1,5-2 liter air bersih. Dan ketika ada kelaparan, sebelum Anda mulai makan, dianjurkan untuk minum segelas air.
Kedua, tubuh membutuhkan compotes, buah berry dan minuman buah, jus segar, teh herbal dan teratur. minuman seperti menjenuhkan tubuh dengan zat-zat yang berguna serta gumpalan dilarutkan dalam pembuluh darah, dan pembekuan darah menurun. By the way, dokter Jepang juga merekomendasikan minum teh hijau, karena mengandung tanin sempurna mengencerkan darah seperti aspirin. Lain menakjubkan minuman - kakao tanpa gula. Minuman banyak antioksidan, yang mudah menguap dan theobromine, yang mencegah penggumpalan darah. Tapi jangan berlebihan, sesedikit 30 gram coklat sehari.
Ketiga, makan banyak buah-buahan segar dan sayuran. Jangan mengabaikan produk ini, karena mereka membantu menebus kekurangan dalam tubuh nutrisi, serta mencegah pembentukan bekuan darah.
Seperti yang Anda lihat untuk mencegah pembekuan darah tidak begitu sulit. Hal ini cukup untuk mengatur diri rezim minum normal dan untuk memasukkan dalam diet makanan sehat. Hal ini juga harus dicatat bahwa alkohol dan rokok juga dua penyebab penebalan darah, sehingga yang terbaik adalah untuk menyingkirkan kebiasaan buruk untuk kepentingan kesehatan mereka!
Lihat juga: masker alami untuk rambut rontok
