Anda secara aktif terlibat dalam masalah perencanaan? Atau sudah telah belajar bahwa menunggu untuk bayi? Bahwa perlu untuk membuat ibu masa depan pada trimester pertama.
trimester pertama - waktu yang menyenangkan. Hal ini dianggap periode berbahaya bagi bayi. Itu pada waktu itu meletakkan semua organ dan sistem, dan embrio memperoleh fitur bayi. Bahwa kehamilan berhasil, jangan lupa untuk melakukannya.
minggu 1
Anda hanya mencoba untuk hamil bayi. Jangan lupa untuk menuliskan tanggal menstruasi terakhir Anda, berhenti merokok dan minum alkohol. Mulai mengambil vitamin asam atau prenatal folat.
minggu 2
Kurangi asupan kafein dan mengikuti diet yang tepat.
minggu 3
mendengarkan gejala awal kehamilan. Periksa daftar produk yang dilarang untuk digunakan selama kehamilan.
minggu 4
Kemungkinan Anda sudah memiliki keterlambatan siklus. Mengikuti tes. Hal ini positif? Kemudian Anda perlu menetapkan tanggal untuk kunjungan ke dokter Anda. Dia bisa mengirim Anda ke menyerahkan darah pada hormon kehamilan.
minggu 5
Membuat catatan dari kehamilan itu sendiri, itu akan membantu menyelamatkan saat paling penting dalam memori. Meng-upload aplikasi untuk wanita hamil pada smartphone yang akan selalu terorganisir. hormon segera mulai berperilaku buruk dengan memori dan perhatian.
minggu 6
Anda bersedia untuk berbagi kabar baik dengan orang yang dicintai? Saatnya untuk melakukannya. Mulai mencari dokter untuk perawatan prenatal.
minggu 7
Buang prosedur kosmetik, yang berbahaya bagi ibu hamil. Bersiaplah untuk didaftarkan. Ini harus terjadi antara 9-12 minggu.
minggu 8
Pastikan untuk mengunjungi dokter gigi Anda jika Anda belum melakukannya sebelum kehamilan. Sakit gigi selama kehamilan - tidak pendamping terbaik.
minggu 9
Menghitung anggaran generik dalam waktu untuk menyimpan uang untuk keputusan tersebut. bahan kimia perubahan rumah tangga di besfosfatny. Makan lebih banyak buah dan sayuran.
minggu 10
Mulai menggunakan kosmetik untuk wanita hamil untuk mengurangi risiko stretch mark. Hindari mandi air panas dan sauna. Menjadi terdaftar di klinik antenatal.
minggu 11
Pergi melalui screening pertama. Ini termasuk USG dan tes darah untuk kelainan kromosom.
minggu 12
periode berbahaya adalah lebih, Anda menyelesaikan trimester pertama. Membeli bantal khusus dan tidur hal pertama bagi wanita hamil.
Anda juga akan tertarik untuk mengetahui 8 Tips ahli diet untuk hamil bayi yang sehat.
