Taji di tumit mereka, serta tulang pada ibu jari - hal yang tidak menyenangkan yang dihadapi oleh banyak orang di seluruh dunia. Sama menderita, baik pria maupun wanita. Meskipun perempuan masih faktor risiko di atas, karena memakai sepatu nyaman dan sepatu dengan hak tinggi tidak bisa lewat tanpa disadari.
Sayangnya, meskipun fakta bahwa Spurs dapat membawa sakit yang tak tertahankan, ke rumah sakit, tidak ada dokter tidak akan membiarkan pergi karena penyakit ini. Yang paling dia akan lakukan, pengobatan meresepkan. Oleh karena itu, agar tidak menyiksa diri obat farmasi, saya telah mengambil catatan dari resep neneknya, yang berupaya dengan tulang di ibu jari dan tumit memacu.
Sangat baik, yang berarti anggaran yang cukup dan mudah untuk mempersiapkan. Tidak ingin mengeluarkan uang untuk obat yang mahal, semakin Anda tidak tahu apakah mereka akan memberikan hasil yang diinginkan.
Jadi, inilah resep
Anda akan perlu:
- garam laut - beberapa 3-4;
- Yodium - beberapa tetes;
- air - 5 liter;
- empedu medis.
Apa yang harus saya lakukan?
Pertama langsung dalam garam laut menetes sedikit yodium, setelah garam harus baik dilarutkan dalam lima liter air panas. Anda bisa melakukannya dalam baskom atau ember - seperti yang Anda inginkan.
Turunkan kaki dalam wadah air panas dan menjaga mereka untuk setidaknya 10 menit. Berikutnya, menghapus kaki dari air, memusnahkan mereka kering, dan memakai kaus kaki. Akan lebih baik jika Anda memakai kaus kaki terry. Tuang ke dalam wadah dan empedu medis tahan tepat ke kaus kaki. Di sini Anda bahkan dapat membasahi seluruh kaki hingga pergelangan kaki, tergantung di mana itu menyakitkan Anda.
Setelah itu Anda perlu langsung pada kaus kaki basah memakai kantong plastik, atau bungkus kaki dengan cling film (tidak ketat), dan bagian atas harus memakai kaus kaki wol. Dengan kompres seperti Anda perlu pergi ke tempat tidur. Di pagi hari hanya menembak semua, Anda mencuci kaki Anda dan pergi tentang bisnis mereka. Jika Anda tidak perlu pergi ke mana pun, Anda dapat pergi untuk kompres sepanjang hari. Kursus pengobatan - 10 pengulangan.
Lihat juga: Mengapa oatmeal bisa berbahaya untuk sarapan
Kekuatan komponen
garam laut
Tentu saja, alat seperti, seperti orang lain, Anda perlu menggunakan secara ketat di bawah pengawasan medis. Di dalamnya tidak ada salahnya, hanya penyakit mungkin pada tahap ketika diperlukan untuk menerapkan metode yang sudah drastis. Jadi garam laut akan membantu pada tahap awal fasciitis.
Penggunaan garam secara teratur:
- mengurangi rasa sakit;
- meningkatkan proses metabolisme;
- menghilangkan peradangan;
- relief bengkak;
- mineral jenuh ikat jaringan;
- memperkuat pembuluh ekstremitas.
Sayangnya, mandi dengan garam laut tidak akan membantu untuk menghapus lonjakan dan peradangan plantar fasia itu sendiri. Oleh karena itu, prosedur ini lebih baik untuk menggabungkan dengan pengobatan tradisional. Jika Anda bertanya ahli penyakit kaki, dia akan dapat pengobatan meresepkan, dan membantu Anda memilih sol nyaman di sepatu, untuk menghindari tekanan yang kuat pada tumit saat berjalan.
yodium
Anda tidak dapat menambahkan yodium untuk kompres dalam jumlah besar, dan untuk menjaga dana untuk waktu yang lama. Dalam hal ini, sejumlah kecil obat, sehingga tidak ada efek samping tidak akan tepat.
Apa yang membuat yodium:
- mengurangi peradangan;
- Hal ini meningkatkan aliran darah;
- meningkatkan elastisitas fasia;
- adalah antiseptik, karena itu meningkatkan penyembuhan luka dan patah tulang;
- Ini mengurangi rasa sakit.
empedu medis
Membelinya di apotek. Apa yang membuat empedu solusi medis:
- mengurangi peradangan;
- mengurangi edema;
- mengurangi rasa sakit yang parah;
- Ini membantu dalam resorpsi tulang lonjakan-garam;
- menormalkan sirkulasi darah;
- mempromosikan regenerasi jaringan ikat;
- melembutkan lapisan tanduk kulit.
Penggunaan cara apapun obat tradisional harus dilakukan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.
Lihat juga: masker alami untuk rambut rontok
artikel asli yang diposting di sini: https://kabluk.me/zdorove/kak-vylechit-pyatochnuju-shporu-narodnym-sredstvom.html
