Banyak wanita tidak berhasil duduk di segala macam diet, berharap untuk menurunkan berat badan setidaknya untuk beberapa kilogrammchikov. Saya sarankan Anda mencoba minuman indah, lezat dan menyegarkan ini yang benar-benar tenggelam kelebihan lemak! Coba saja dan Anda akan kagum pada hasil!
resep teh untuk menurunkan berat badan
Anda akan perlu:
- dipotong potong besar jahe - 2 sendok makan;
- madu - 1 sendok teh;
- Teh hijau daun - 1 sendok teh;
- perasan lemon jus - 2 sendok makan;
- air mendidih - 1,5 liter;
- Mint - sepasang daun.
persiapan:
Peppermint membantu untuk sedikit mengurangi rasa tajam jahe, sehingga dapat ditambahkan sebagai diinginkan. Jadi, jahe dipotong-potong besar, dimasukkan ke dalam termos, tambahkan sisa bahan dan tuangkan semua air mendidih. Infuse berarti Anda perlu setengah jam, setelah itu dapat digunakan.
Anda harus minum sehari untuk seluruh volume teh, menggunakannya dalam porsi kecil. Sebelum tidur minum sebaiknya tidak minum, karena teh hijau memiliki efek diuretik, dan nada jahe, sehingga tidur ia tidak akan memberikan persis. Lebih baik untuk minum seluruh jumlah yang sekitar lima jam di malam hari. Di pagi hari, Anda bahkan dapat mengganti minuman ini kopi yang biasa Anda. Terbangun tidak lebih buruk!
Lihat juga: Mengapa oatmeal bisa berbahaya untuk sarapan
Kekuatan komponen teh dalam menurunkan berat badan
jahe
Jahe - produk yang unik, cocok untuk setiap wanita yang mencoba untuk menurunkan berat badan, tetapi tidak ingin duduk di diet. Untuk jahe organisme tidak berbahaya, kecuali bahwa wanita hamil tidak harus menggunakannya, karena meningkatkan sirkulasi darah.
jeruk nipis
komposisi mengandung lemon asam organik sangat berguna, yang efek yang sangat menguntungkan pada organisme, khususnya:
- mengurangi rasa lapar;
- mempromosikan lipolisis;
- mengeluarkan racun dan produk limbah;
- mempercepat metabolisme.
Juga di jus lemon sangat kaya vitamin C, yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, memberikan energi seluruh tubuh, memperbaiki kulit dan rambut.
teh hijau
Teh hijau - minuman favorit ramping wanita Asia. Produk ini menampilkan lembut dari racun tubuh, memperbaiki pencernaan, metabolisme meningkatkan, menekan rasa lapar, meningkatkan penyerapan nutrisi. Selain itu, teh hijau tanpa ampun membakar lemak, membantu perempuan untuk mengambil sosok ramping.
madu
Resep ini madu pemanis, tetapi ia juga memiliki sifat menguntungkan dalam hal penurunan berat badan. produk membantu untuk mengisi ulang, meningkatkan proses metabolisme dan bertindak sebagai pencahar ringan, membersihkan usus dari racun, pencernaan menormalkan dalam semua umum, jenuh tubuh dengan vitamin dan mineral, mengurangi nafsu makan, meningkatkan Imunitas. Secara umum, para ahli di seluruh dunia masih berdebat tentang manfaat madu dalam menurunkan berat badan. Saya tidak akan masuk ke rincian, tetapi dalam hal apapun, madu merupakan pemanis yang sangat baik, seorang wanita duduk di diet, dan tidak menanggung kerugian.
permen
Seperti yang saya tulis di atas, mint dapat ditambahkan atas permintaan, jika Anda membutuhkan menumpulkan rasa yang tajam sedikit jahe. Hanya dia juga memberikan kontribusi untuk penurunan berat badan! Bagaimana? Mempercepat metabolisme, meningkatkan pencernaan, menekan proses saluran pencernaan fermentasi dan pembusukan, meningkatkan aliran empedu, bertindak sebagai pencahar ringan, menenangkan saraf, dan mengandung sangat sedikit kalori!
Minum teh jahe lezat, dan menikmati bagaimana Anda kilogrammchiki meleleh, tubuh jenuh dengan zat yang berguna dan energi, serta kesejahteraan sepanjang hari!
Lihat juga: masker alami untuk rambut rontok
artikel asli yang diposting di sini: https://kabluk.me/zdorove/hudeem-s-pomoshhju-imbirnogo-chaya.html
