Latihan-latihan ini dirancang di Cina berabad-abad yang lalu. Cina mengatakan bahwa tubuh dapat diobati dengan dampak pada kaki mereka. Tapi ternyata, ada latihan khusus dan pijat, yang juga meremajakan tubuh! Yang paling menarik adalah bahwa ada benar-benar rumit di semua manipulasi ini!
Bagaimana bertindak pada kaki
Hal ini penting untuk mendapatkan dalam kebiasaan, dan setidaknya 10 menit hari berjalan tanpa alas kaki. Oleh karena itu perlu untuk berdiri di atas tumit, pada jari-jari kaki, berjalan di sisi kaki. Jadi, Anda akan dapat meningkatkan sirkulasi darah dan fungsi dari bagian-bagiannya. Hal ini juga sangat berguna untuk mengalahkan pada titik-titik pada kaki, yang terletak di bawah jari-jari. Anda dapat menggunakan palu, sebuah botol kosong atau sesuatu yang lain. manipulasi seperti adalah yang terbaik untuk menenangkan dan meningkatkan sirkulasi seluruh tubuh.
Jika Anda memiliki masalah penglihatan, Cina merekomendasikan pers intensif dan tekan untuk memulai telunjuk dan jari tengah.
Hal lain yang kuat yang terletak di tengah-tengah kaki tepat di belakang jari-jari kaki. Its memijat dan menekan untuk membantu mengendurkan otot-otot kaki dan meningkatkan sirkulasi. Pijat harus dilaksanakan di pagi dan sore hari. Tekan pada titik 20 kali pada setiap kaki. Anda dapat uleni kaki kering atau pra-rendam kaki dalam baskom air panas. Ketika kaki blush, adalah mungkin untuk memijat dan tekanan latihan untuk 80 kali. Maka Anda harus menggiling kaki selama lima menit.
Jika Anda merasa di pagi hari rasa sakit dan ketidaknyamanan di kaki dan Anda bahkan sulit untuk mengambil langkah, yang terbaik adalah untuk mengunjungi spesialis. Cina direkomendasikan dalam hal ini untuk melakukan pijat atas dan kaki menggosok krim protivoartroznym. Anda masih dapat membuat kompres dari empedu medis, yang di apotek. Kaki perlu untuk melumasi alat, bungkus dengan plastik dan syal hangat. Prosedur yang harus dilakukan pada malam hari.
Tentu saja, kebutuhan untuk bergerak lebih, mandi kontras dan melakukan perfusi kaki, bolak air panas dan dingin. Jadi Anda tidak hanya dapat meningkatkan sirkulasi darah dan menyingkirkan rasa sakit di kaki, tetapi juga mudah untuk menunda pensiun mereka!
obat tradisional Cina, latihan dan akupuntura - jalur langsung ke pemulihan seluruh organisme dan awet muda!
