Cinta untuk biji bunga matahari mengunyah? Banyak mengatakan bahwa kebiasaan ini berbahaya, karena Anda dapat merusak enamel gigi. Nah, maka Anda dapat pergi pada kegiatan favorit Anda, mengorek biji dengan tangan Anda! Selain itu, produk ini sangat banyak baik untuk tubuh!
Dan ini adalah keuntungan utama 6 biji bunga matahari!
1.Semechki mengandung asam amino arginin, yang diperlukan untuk kesehatan sistem kardiovaskular. Anda dapat membersihkan dan memperkuat pembuluh mereka, sehingga mencegah penyakit jantung.
2.In biji sangat kaya vitamin, khususnya vitamin E dan B1. Juga di banyak mineral dan produk praktis 270 mg fitosterol per 100 g biji. Senyawa ini hadir dalam banyak tanaman, mereka mengurangi kadar kolesterol darah, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan bahkan melindungi sel-sel kita dari beberapa jenis kanker.
3.Blagodarya bahwa dalam biji hanya konten yang besar dari berbagai elemen, membantu mendukung sistem otot yang sehat dan mencegah berbagai inflamasi dan bersih usus.
4.c melalui biji dapat menyembuhkan osteoporosis karena tingginya kandungan ini magnesium produk, kalsium dan fosfor.
5. Konsumsi secara teratur benih akan membantu Anda menyingkirkan sakit kepala dan menenangkan saraf, karena konten mereka magnesium.
6.Semechki membantu Anda untuk menjadi cantik. Setelah semua, mereka mengandung tembaga, yang memperkuat rambut, serta vitamin E, yang mencegah penuaan dini pada kulit.
Dan di sini adalah bagaimana Anda dapat mempersiapkan dari biji bunga matahari minuman sehat
Ambil satu cangkir biji mentah dan mengisinya dengan 0,5 liter air mendidih. minuman keras curam selama sekitar dua jam di bawah tutupnya. Saring berarti, meluap ke dalam botol kaca gelap dan minum setiap pagi untuk cangkir, bukan teh saat perut kosong. Minuman ini akan meningkatkan sirkulasi darah, meringankan kelelahan dan kram di kaki.
