Jahe tidak hanya digunakan untuk memasak, tetapi juga untuk tujuan pengobatan. Sejak zaman kuno itu dianggap cara yang paling efektif untuk mencegah wabah. Tempat kelahiran tanaman dianggap Asia Selatan, tapi sekarang Jahe tumbuh di seluruh dunia!
Mengapa jahe sangat berguna?
Sifat penyembuhan jahe adalah karena komposisinya kaya. tanaman mengandung:
- fosfor;
- air;
- mangan;
- besi;
- krom;
- natrium;
- kalsium;
- magnesium;
- vitamin A;
- Vitamin B1 dan B2;
- vitamin C;
- vitamin E;
- vitamin K;
- asam lemak;
- protein;
- amino asam;
- lemak;
- karbohidrat;
- minyak esensial, dll
Untuk mencicipi pembakaran jahe, karena kandungan di gingerol resin, zingerone dan shoagoly. Hal ini zat ini membantu dalam pencegahan kanker usus besar. Juga dengan bantuan jahe dapat menyingkirkan beberapa penyakit rahim.
Tapi bagaimana jahe membantu untuk menurunkan berat badan?
Jahe benar-benar membantu untuk menurunkan berat badan dan dipromosikan oleh kualitas berikut tanaman:
- Ini menghasilkan panas. Jahe menormalkan proses thermogenesis dalam tubuh yang memungkinkan Anda untuk mempertahankan suhu tubuh yang konstan.
- Ini memiliki efek pencahar. Jahe menormalkan usus buang air besar tepat waktu.
- Meredakan kembung dan peningkatan produksi gas.
- Menormalkan hormon tingkat. Karena keberadaan jahe menstabilkan kortisol tubuh, yang dalam jumlah besar dengan ikut campur pemecahan lemak.
Cara menggunakan jahe untuk menurunkan berat badan?
Untuk menurunkan berat badan, dianjurkan untuk menggunakan teh jahe. Sebuah mungkin untuk menyiapkan minuman ini di beberapa resep.
resep №1
Anda akan perlu:
- jahe;
- madu;
- kayu manis;
- air.
persiapan:
Chop root, dimasukkan ke dalam panci dan tutup dengan air dingin. Setelah mendidih, masak selama 20 menit dengan api kecil. Saring, taburi dalam kayu manis, di add madu teh dingin.
resep №2
Anda akan perlu:
- jahe;
- daun teh dari teh hitam.
persiapan:
Parut parutan jahe, dimasukkan ke dalam cangkir dan taburi di daun teh, tuangkan air mendidih dan biarkan selama komponen selama 30 menit.
resep №3
Anda akan perlu:
- jahe;
- jahe;
- daun teh dari teh hijau.
persiapan:
Masukkan bahan dalam termos dan isi dengan air mendidih.
Kontraindikasi untuk penggunaan jahe
Sebaiknya tidak menggunakan jahe jika Anda memiliki masalah ginjal (batu), Anda menderita IRR, serta selama kehamilan dan menyusui, radang saluran pencernaan dan peningkatan tekanan.
Sebelum digunakan, minuman dianjurkan untuk berkonsultasi dengan spesialis!
