Apakah Anda pernah mendengar tentang fakta bahwa tubuh kita mampu diri menyembuhkan luka mereka? Pernahkah Anda memperhatikan, pernah, bahwa jika sangat sulit bagi kami, kita mulai menenangkan pikiran dan hati? Inti dari energi spiritual kita. Bagaimana Anda bisa membuat untuk itu ada selaras dengan tubuh dan jiwa Anda? Membacanya di.
Tentu saja, sehingga tubuh tidak akan membiarkan kegagalan membutuhkan nutrisi yang tepat, olahraga, menghindari kebiasaan berbahaya, baik tidur, minum cukup air. Tapi kita tidak harus mengabaikan dan spiritualitas, yang juga perlu untuk mengurus. Seorang pria tidak akan pernah sehat jika terbatas hanya untuk diet seimbang dan olahraga, dan melupakan spiritual "I". Jadi jangan lupa untuk mengurus tidak hanya dari shell mereka, tetapi juga tentang keadaan internal. energi spiritual dikendalikan oleh kompas internal dan intuisi, itu menunjukkan kita untuk adopsi keputusan penting.
Bagaimana memahami bahwa energi spiritual Anda habis?
Jika Anda tidur dengan baik, tapi merasa kewalahan, lelah, tidak ada perasaan sukacita. Jika Anda melihat negatif dalam segala hal, terlepas dari fakta bahwa hanya sekitar Anda hanya baik hal-hal, orang, momen kehidupan. Jadi Anda juga, sekarang saatnya untuk merenungkan pengisian energi spiritual nya!
Lihat juga: Mengapa oatmeal bisa berbahaya untuk sarapan
Berikut adalah beberapa tanda-tanda menunjuk ke menipisnya energi spiritual:
- Anda tidak melihat rasa dalam keberadaan mereka;
- Anda terus-menerus merasa seolah-olah di tempat yang salah, nyaman;
- Anda mencapai tujuan, tapi hidup masih tidak mendapatkan menarik untuk Anda;
- Anda tidak merasakan kegembiraan hidup, dan Anda ingin memahami lebih dalam;
- Anda terus-menerus dalam keadaan gelisah dan stres.
Berikut adalah 6 langkah dasar untuk mengisi energi spiritual Anda!
1. Anda harus tinggal dalam keheningan. Anda dapat menemukan tempat yang tenang terpencil di rumah, duduk atau berbaring dengan nyaman, dekat mata Anda, dan melakukan 5 napas dalam-dalam. Harap dicatat bahwa udara yang Anda hirup harus dilakukan tidak hanya di dada, tetapi juga di perut.
2.Syadte Duduk, tutup mata Anda, telapak tangan connect, seolah-olah hendak berdoa. Mendorong telapak tangan dan jari-jari satu sama lain, mengangkat tangan Anda untuk dahinya, kemudian diturunkan ke wilayah atas jantung. dahi adalah chakra yang kuat - mata ketiga, di daerah dada - Anahata. Menyadari lalu lintas Anda akan membantu mereka untuk mengintensifkan.
telapak tangan 3.Potrite bersama-sama, untuk merasakan panas, kemudian letakkan tangan kiri di daerah pusar, dan tepat di daerah jantung. Jadi, Anda dapat mengaktifkan 2 chakra lebih kuat.
mata 4.c tertutup, membayangkan bahwa dari tangan Anda ke dalam tubuh Anda bersinar aliran cahaya putih. Ini menembus lebih dalam, penyembuhan Anda dan memulihkan semua pusat energi yang penting. Bayangkan aliran ini melewati melalui tubuh Anda, dari jari kaki ke kepala. Muncul di sekitar tubuh Anda berseri yang melindungi terhadap faktor eksternal. Anda dipenuhi dengan energi dari cahaya putih ini.
mata 5.Otkroyte, berdiri, berjabat tangan dan seluruh tubuh. Hancurkan sedikit.
6. Sekarang tersisa untuk minum segelas air. Dan sepanjang hari, berhati-hati bahwa Anda tidak haus. Minum ketika Anda inginkan dan bagaimana Anda ingin.
Metode ini adalah sederhana yang paling dan terjangkau untuk mengisi energi spiritual mereka dan menyembuhkan tubuh. Untuk efek tetap, cobalah untuk melakukan langkah-langkah setiap hari selama setidaknya satu minggu, pengeluaran mereka selama minimal 15 menit.
Lihat juga: masker alami untuk rambut rontok
artikel asli yang diposting di sini: https://kabluk.me/psihologija/kak-vospolnit-duhovnuju-energiju.html
