sakit leher sering mencegah orang untuk hidup normal. Dan alasan untuk penampilan, ada banyak. Diantaranya adalah kasus yang sangat berbahaya, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Paling sering, rasa sakit di leher bisa disertai dengan sakit pinggang atau retak, kesemutan - dalam hal ini, itu tidak berbahaya. Tapi ada tanda-tanda yang harus membuat Anda berpikir tentang kondisi Anda.
Apa yang sakit di leher berbahaya?
Seringkali, rasa sakit di leher - adalah salah satu keunggulan dari penyakit autoimun, jeratan saraf, peradangan, gangguan peredaran darah, kanker, cedera tulang belakang. Oleh karena itu, Anda harus memperhatikan beberapa fitur tambahan bersama dengan rasa sakit:
- rasa sakit tidak berhenti selama beberapa hari, dan berkembang.
- Ketika disadap, rasa sakit meningkat.
- Anda mengalami sakit kepala, mual, Anda mengalami demam.
- Anda memiliki kesulitan melakukan bahkan gerakan yang paling dasar.
- Apakah Anda memiliki rasa mati rasa, serta kelemahan dan kesemutan di tangan dan bahkan kaki.
Dalam hal ini, Anda harus menerapkan sesegera mungkin bantuan untuk fasilitas medis. Hal ini juga harus memperhatikan jika rasa sakit datang setelah kecelakaan, cedera, jatuh, mungkin ada banding dengan kebutuhan khusus harus dilakukan secepat mungkin!
Mengapa masih bisa melukai leher?
Pada leher bersandar ketegangan besar, sementara itu sangat fleksibel, terus bergerak, oleh karena itu, karena beban, dan nyeri dapat terjadi.
ketegangan otot
seperti rasa sakit akrab bagi hampir semua orang. Misalnya, mereka yang telah menetap, menghabiskan banyak waktu pada komputer atau hanya meja. Kami duduk, sayangnya, tidak selalu dengan punggung tegak, seakan tubuh kita dimiringkan sedikit ke depan, yang berarti bahwa pada leher adalah seluruh berat kepala. Otot tegang, itu sakit.
Lihat juga: Bagaimana menyingkirkan keriput tas tali
sendi usang
Ada tidak ada mendapatkan sekitar itu, semua sendi memburuk tubuh kita dari waktu ke waktu, tulang rawan menjadi lebih tipis, kadang-kadang bahkan hancur. Hal ini karena penipisan sendi tulang rawan mulai bergesekan satu sama lain, menyebabkan rasa sakit.
cedera whiplash
Ini adalah cedera yang tidak berhubungan dengan bang. Hal ini dimungkinkan untuk memberikan contoh, ketika Anda makan di bus, dan rem bus tajam, kepalanya, seakan bersandar, dan kemudian lagi kembali ke TKP. Pada titik ini, otot-otot tegang kuat, dan dapat muncul microfractures.
peradangan otot
Dan ini adalah rasa sakit bagi mereka yang tidak terbiasa untuk melindungi leher Anda dari musim dingin. Jangan menaruh syal - ada peradangan, maka rasa sakit. Pada bahasa dokter itu disebut myositis. Juga dalam peradangan leher dapat terjadi bersama dengan influenza, SARS, flu, sakit tenggorokan, dan banyak penyakit menular. Myositis tidak berbahaya, tetapi untuk gejala yang harus diwaspadai, dan jika ada kerusakan kebutuhan untuk pergi ke rumah sakit.
bengkak kelenjar getah bening
Dalam hal ini, rasa sakit yang disebabkan akumulasi dari sel-sel getah bening. Kelenjar getah bening meradang, meningkat - yang berarti bahwa tubuh sedang berjuang dengan beberapa jenis infeksi. Ini mungkin memiliki flu, otitis media, infeksi virus pernapasan akut, dll
Bagaimana membantu diri Anda sendiri dengan nyeri punggung sendiri?
Paling sering, nyeri di leher - itu semua memakai sama dan air mata dari sendi dan ketegangan otot. Penyakit ini tidak memerlukan pengobatan segera ke dokter. Nyeri biasanya hilang setelah beberapa hari.
Inilah yang dapat Anda lakukan:
- Ambil pereda nyeri.
- Melampirkan leher sesuatu yang dingin, sehingga Anda perlu lakukan dalam 3 hari pertama munculnya rasa sakit.
- Jika setelah 3 hari rasa sakit tidak mereda, coba panas lembab - mandi air panas atau perlekatan jaringan panas basah.
- Lembut melakukan latihan untuk meningkatkan sirkulasi darah pada otot leher, dan mereka sedikit menggeliat.
- Jika dalam hal ini tetap terjadi rasa sakit, dokter Anda.
Bagaimana menghindari sakit di leher?
Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah untuk melaksanakan pemeliharaan preventif.
- Hal ini penting untuk memantau postur tubuh Anda, beristirahat ketika Anda sedang duduk di tempat kerja.
- Sesuaikan ketinggian yang diinginkan dari kursi Anda di tempat kerjanya.
- By the way, merokok merusak nutrisi tulang rawan dan otot, sehingga layak untuk menyerah kebiasaan buruk.
- Jangan pegang telinga telepon dan bahu saat berbicara.
- Mendistribusikan berat beban, dan tidak membawa tas berat di bahu.
- Cobalah tidur telentang, dan lebih baik ditempatkan di bawah pinggul dan leher rol kecil.
- Makan seimbang.
- Hindari draft dan cedera.
- Cobalah untuk mempertahankan tubuh Anda terhadap SARS dan flu di musim pilek.
Semua tips yang murni penasihat di alam. Keputusan akhir harus diambil hanya setelah kunjungan dan konsultasi dengan dokter.
Lihat juga: 10 hal yang membuat seorang pria jatuh cinta
Saya menempatkan jiwa ke dalam menulis artikel, dukung saluran, menempatkan Seperti dan berlangganan!
