Kita sering bahkan tidak melihat bagaimana kita berdiri, duduk atau berjalan. Mungkin mempengaruhi kelelahan dan kebiasaan, karena yang kita tidak menonton postur tubuh Anda, bungkuk bungkuk. Dan kadang-kadang Anda hanya perlu untuk meluruskan punggung Anda!
Berikut adalah alasan karena yang Anda harus segera meluruskan punggung Anda!
depresi
Sebelum obat penenang minum atau bersantai dengan bantuan alkohol, mencoba untuk meluruskan punggung Anda! Bernapas dalam-dalam, berhenti mengasihani diri sendiri, gugup dan khawatir tentang apa-apa. Anda harus selalu "bantalan agung." Hanya memperluas bahu, membuat punggung lurus dan kerinduan cepat pergi.
Kekurangan kepercayaan akan diri sendiri
Jika Anda cemas sebelum acara penting dan ingin pergi ke semua membungkuk dan tanpa disadari, perlu waktu untuk mencerminkan. Hal ini tidak mungkin bahwa seseorang akan melihat Anda serius jika Anda membungkuk mempertahankan disertasinya, laporan baca atau melakukan urusan mereka yang lain. Meluruskan punggung Anda, dan kepercayaan diri dengan cepat kembali kepada Anda. Anda akan melihat cara yang sama sekali berbeda! Semua orang sukses menonton postur mereka dan tidak membiarkan diri Anda untuk membungkuk di bawah kanopi masalah.
Lihat juga: Bagaimana menyingkirkan keriput tas tali
Anda perlu indah "suara"
Hal ini sangat penting untuk cara seseorang berbicara. Jika dia memiliki suara yang bagus, sangat menyenangkan untuk mendengarkan dan ia membuat kesan yang baik. Lihatlah penyanyi opera, mereka bangga menegakkan punggungnya, sehingga suara yang sangat indah. Jika Anda ingin mendengarkan rajin suara Anda itu beludru dan menggiurkan, meluruskan punggung Anda!
Anda tidak dapat mengambil napas dalam-dalam
Kadang-kadang seseorang merasa rasa kurangnya udara, karena ini, mungkin muncul sakit kepala, pusing, kelelahan, dll Ini adalah tanda-tanda kekurangan oksigen. Tapi Anda hanya perlu untuk meluruskan kembali, untuk penyebaran cahaya dan udara bisa dengan mudah dalam menembus.
Apakah Anda ingin terlihat spektakuler
Meluruskan punggung Anda, dan Anda segera mengencangkan perut, dada akan lebih tinggi dan seluruh sosok cantik dan anggun. Selain itu, menegakkan kembali akan membuat Anda up beberapa sentimeter! Anda bahkan dapat menjadi lebih terlihat tahun lebih muda!
Anda ingin menurunkan berat badan
Jika Anda berjalan dengan kembali tegak, organ-organ Anda akan habis, akan ada stagnasi, meningkatkan metabolisme dan pencernaan. Pada bagian belakang tegak Anda akan makan lebih sedikit.
Jika Anda masih sakit
tulang belakang adalah tulang punggung dari tubuh kita, itu memegang posisi semua organ dan sistem, dan jika Anda terus-menerus punuk, maka ada nyeri. Sehingga ini mengapa Anda sekarang harus meluruskan punggung Anda! Langsung kembali - adalah untuk memperkuat otot-otot, meningkatkan fleksibilitas dan sirkulasi, operasi normal seluruh organisme.
Anda harus berpikir hati-hati
Meluruskan punggung Anda, Anda akan meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, termasuk menormalkan pasokan oksigen ke darah ke otak. Ini berarti bahwa Anda akan lebih baik untuk berpikir, merasakan ketenangan pikiran dan meningkatkan energi.
Anda memiliki pekerjaan tetap
Dan bagi orang-orang yang terus-menerus dipaksa untuk duduk karena profesinya, meluruskan kembali sangat penting. Pastikan untuk menonton postur tubuh Anda, sehingga nantinya Anda tidak "terjebak" leher, tidak tampak sakit kepala dan memiliki masalah dengan punggungnya. Jangan lupa tentang latihan.
Anda telah jatuh visi
Karena kebiasaan membungkuk, seseorang memiliki perpindahan dari vertebra dari departemen serviks dan toraks diblokir aliran darah ke otak, dan dengan demikian dapat memperburuk penglihatan, dan ada perih dan nyeri mata. Meluruskan punggung Anda, untuk merasakan kehidupan berkualitas tinggi - untuk mendengar, merasakan, melihat.
Dan bahkan jika Anda tidak menemukan di antara alasan di atas, kesempatan untuk meluruskan kembali, tetap melakukannya, untuk memiliki lebih banyak kekuatan dan kesehatan yang baik!
Semua informasi dalam artikel ini adalah rekomendasi. Pada tanda pertama dari penyakit, hubungi dokter Anda.
Lihat juga: 10 hal yang membuat seorang pria jatuh cinta
Saya menempatkan jiwa ke dalam menulis artikel, dukung saluran, menempatkan Seperti dan berlangganan!
