Dengan penggunaan rutin produk ini dalam makanan, Anda dapat memiliki bantuan yang luar biasa untuk organisme. Cari tahu "nama" mereka sekarang!
15 produk untuk kesehatan Anda
aprikot
Ini berisi beta-karoten, yang melindungi organ-organ dari kehancuran oleh radikal bebas.
alpukat
Ini membantu mengurangi kolesterol, karena kandungan lemak tak jenuh dan asam oleat.
frambos
Elladzhik mengandung asam yang bisa menghentikan pertumbuhan "buruk" sel.
mangga
Penuh vitamin C dan antioksidan. Ini membantu menyingkirkan artritis, meningkatkan kekebalan, mempercepat penyembuhan luka.
belewar
Mengandung antioksidan: beta-karoten dan vitamin C, yang menghancurkan radikal bebas.
jus cranberry
Meningkat kekebalan, menghancurkan bakteri dalam kandung kemih, adalah produk diuretik.
tomat
Mereka penuh dengan antioksidan, melindungi terhadap munculnya kanker usus dan penyakit pencernaan dan kandung kemih.
kismis
Ini membantu mengatasi kekurangan zat besi, karena komposisi mineral dengan nama yang sama.
ara
Penuh karbohidrat dan kalium, serta mengandung banyak vitamin B6, yang meningkatkan produksi serotonin.
jeruk nipis
Leaches tubuh, membantu untuk mencegah kanker.
bawang
Mengurangi risiko kanker, mengandung kvartsetin.
artichoke
Mengandung antioksidan silymarin, membantu mencegah kanker kulit. Hal ini juga mengandung serat, yang menormalkan kolesterol.
gandum
Jenuh magnesium, sehingga mencegah dan meringankan nyeri otot. Juga kaya akan vitamin E.
miju-miju
isoflavon karena menghancurkan sel-sel ganas dan jaringan meningkatkan semua fungsi tubuh.
krustasea
Diperlukan untuk memperkuat sistem saraf dan mempertahankan kinerja mental. Jenuh dengan zat besi, kalium dan magnesium.
Pastikan untuk menyertakan makanan ini dalam diet Anda, maka tubuh Anda akan bekerja secara harmonis, penyakit akan memotong sisi Anda, dan suasana hati dan kesejahteraan terasa meningkatkan!
Masukan diacungi jempol jika Anda tidak tahu
