Jika Anda ingin mencoba diet Maggie, Anda harus secara ketat mematuhi semua rekomendasi! Mengganti komponen tidak bisa piring. Satu bulan Anda akan perlu harus makan hanya makanan, yang terdaftar dalam hal makanan, tidak makan makanan terlarang.
Mana pergi diet Maggi?
Agaknya diet ini didirikan oleh Margaret Thatcher, yang menderita kelebihan berat badan. Diet juga disebut telur, semua dari fakta bahwa seminggu dianjurkan untuk mengkonsumsi hampir 3 lusin telur!
aturan diet
• Ada kebutuhan selama ditunjukkan dalam menu.
• Jangan membalikkan makanan.
• Rebus sayuran harus hanya di atas air, tidak ada kaldu.
• Tidak ada minyak dan lemak.
• banyak Minum air dimurnikan.
• Diizinkan untuk minum kopi dan teh, tapi tanpa gula.
• Anda dapat menggunakan pemanis.
• Tidak ada alkohol!
• Jangan makan domba, pasta dan sereal.
• Kelaparan adalah mungkin untuk menghilangkan mentimun atau wortel.
• Jika Anda rusak dan digunakan makanan dilarang, diet akan harus memulai dari awal lagi.
• Tidak ada anggur, buah ara dan pisang.
• Berolahraga secara teratur.
Siapa yang tidak cocok dengan diet Maggie?
Hati-hati, Anda tidak diperbolehkan untuk makan makanan Maggi diet jika:
• Anda alergi terhadap telur.
• Anda alergi terhadap jeruk.
• Anda sedang hamil atau menyusui.
• Anda memiliki penyakit saluran pencernaan yang serius.
• Anda memiliki masalah dengan sistem kardiovaskular.
produk Resmi:
• Kacang hijau, brokoli, wortel, zucchini dan rempah-rempah.
• Buah kiwi, jeruk, jeruk, aprikot, ceri, apel.
• Burung tanpa lemak dan kulit.
• Kislomolochka (keju cottage lemak 9%, sampai 20% keju, yogurt dan yogurt diizinkan untuk minggu ke-4).
• Telur.
• rendah lemak ikan dan makanan laut.
• Roti gandum utuh, kering roti gandum.
• garam, cuka balsamic, merica, jahe, lemon, kecap, gelatin.
Berlangganan ke saluran dan kami mendapatkan lebih berguna.
