Jika Anda minum minuman ini di pagi dan sore setiap hari, maka itu hanya seminggu untuk membuang sebanyak 5 kg! Banyak wanita bahkan bisa kehilangan lebih banyak! Sangat mudah, lezat dan efektif! Patut dicoba!
1.Kefir dengan bumbu
Dalam segelas yoghurt, tambahkan sedikit jahe parut, kayu manis dan cabai merah di ujung pisau. Tuang ke dalam minuman 2 sendok makan air mineral dan campuran. Minum di pagi hari dan sebelum tidur.
minuman 2.Medovy
Jika Anda tidak dapat menahan godaan untuk makan apa-apa dari kue, Anda dapat melakukannya di pagi hari, minum minuman memperlakukan. Dalam gelas dengan yogurt, tempatkan sepotong lemon dan sejumput kayu manis. Dalam 2 sendok makan rebus air melarutkan 1 sdt madu dan 1 sdt bubuk jahe, dan masukkan yoghurt.
minuman 3.Yablochny
Tapi cocktail ini besar mengurangi nafsu makan, dan bahkan dimungkinkan untuk minum bukannya sarapan atau makan malam. Dalam 200 ml yoghurt menempatkan 5 parutan apel tanpa kulit. Kocok bahan blender, taburi kayu manis dan menikmati.
4.Moschny koktail
Minuman ini harus diminum 3 kali sehari, jangan lupa tentang olahraga. Dalam hal ini, Anda bahkan dapat memiliki makanan berkalori tinggi, dan melemparkan hingga 5 kg per minggu. Masukan sejumput kayu manis, sedikit madu dan 1 sdt jahe dalam 0,5 L buttermilk. Mix, memungkinkan untuk berdiri selama 10 menit dan kocokan blender.
5.Napitok dengan peterseli
Kaca kefir menempatkan sekitar 1 sendok makan peterseli cincang halus dan sejumput kayu manis, bersikeras 01:00. Minum minuman di pagi hari pada waktu perut kosong dan pada malam hari sebelum tidur. Makan alat ini selama 10 hari, sementara menghormati diet sayuran.
Ini adalah minuman sederhana sempurna dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan. Selain itu, Anda dapat membersihkan usus Anda dari racun dan kotoran. Untuk koktail, pilih yogurt rendah lemak dengan. Sederhana, cepat, lezat dan efektif! Pastikan untuk mencobanya!
