Berapa banyak cara dan metode untuk pemurnian tubuh! Dan mereka semua memiliki pro dan kontra mereka. Hari ini saya ingin memberitahu Anda resep menakjubkan salad bit, yang sempurna mendetoksifikasi tubuh dan menormalkan status dari semua organ dan sistem. Dan dia gila-gilaan lezat!
Bit dikenal karena kualitas yang sehat. Sayuran ini sering hadir dalam meja kami, yang digunakan sebagai bahan dalam penyusunan berbagai hidangan. Apa yang berharga di bit?
manfaat bit
Bit perlu makan di aterosklerosis, sempurna membersihkan darah, lebih jauh lagi, pencernaan menormalkan dan kursi. Beet mengatur metabolisme lemak, meningkatkan filtrasi hati menormalkan tekanan darah. analgesik sayuran, mengurangi peradangan, membantu memerangi depresi, berguna pada penyakit kelenjar tiroid. Ketika kualitas yang berguna seperti bit rendah kalori produk makanan, sehingga dapat digunakan ketika Anda inginkan dan dalam bentuk apapun.
Lihat juga:6 tanda-tanda yang menunjukkan bahwa seseorang memiliki jahat
jantung
Penggunaan komponen lain yang termasuk dalam selada pembersihan
- Bawang putih menakjubkan sayuran yang mampu menormalkan fungsi sistem kardiovaskular, rids tubuh parasit, racun.
- Flax benih bantuan untuk menurunkan berat badan, menormalkan kerja saluran pencernaan, tubuh penuh dengan nutrisi dan antioksidan.
- Dill biji dimurnikan kapal dari kolesterol dan juga berkontribusi terhadap penghapusan parasit dan racun. Selain itu, mereka membantu untuk menyingkirkan kembung dan perut kembung.
- minyak zaitun dalam resep ini tidak hanya berpakaian selada. Produk ini juga memainkan peran penting dalam membersihkan tubuh. Juga dalam minyak mengandung sejumlah besar vitamin, asam amino, antioksidan dan mineral yang sangat berguna bagi tubuh manusia.
Bagaimana mempersiapkan salad?
Untuk persiapan selada itu akan memakan waktu sekitar 15 menit. Tentu saja, ini tidak termasuk waktu memasak, akar, tergantung pada ukuran sayuran akan membutuhkan setengah jam sampai dua jam.
Anda akan perlu:
- bit - 1 pc;.
- biji adas - 1 sdt;.
- biji rami - 1 sdm;.
- Bawang putih - 2 gigi;
- Minyak zaitun - 1 sdm;.
- garam.
persiapan:
Untuk bit lebih cepat untuk memasak, maka perlu kupas dan dipotong kecil-kecil. Ketika sayuran masak sampai setengah matang, perlu untuk menuangkan ke dalam dill pan. Hal ini diperlukan untuk menunggu sampai bit empuk, lalu keluarkan dari panci dan bilas dengan air dingin. Sebuah biji adas tidak lagi diperlukan, mereka dipelihara penggunaan akar, dan sekarang mereka dapat dibuang di tempat sampah.
Parut bit pada terochke besar atau kecil - di sini, seperti yang Anda inginkan. Bawang putih dapat memarut atau menghancurkan dalam hidung belang a. Campur sayuran, dan aduk podsolite sedikit.
biji rami isi dengan air dan cuti mendidih selama 7-10 menit, kemudian mengalirkan air, dan biji melemparkan dalam salad. Tambahkan minyak zaitun, Anda bisa menggunakan minyak biji rami dan aduk.
Semua salad siap! Menikmati rasa sangat menakjubkan, dan memiliki pembersihan alami dan manfaat bagi organisme. Hidangan ini bisa dimakan setidaknya setiap hari. Sangat menyenangkan bahwa komponen harga yang bisa diterima, dan manfaat untuk tubuh hanya besar! Keuntungan lain dari daun selada ini bahwa Anda dapat menurunkan berat badan tanpa membahayakan tubuh Anda!
Lihat juga:Tanda-tanda untuk tahun baru 2019: Bagaimana untuk merayakan tahun mendatang sesuai dengan aturan
Jangan cadangan tempat "jempol" dan berlangganan jika Anda suka artikel. Anda menghabiskan waktu - hanya kedua, dan ketika sejumlah besar suka, maka artikel yang berguna akan melihat lebih banyak orang. Sangat baik, ketika banyak orang melihat artikel yang mereka butuhkan.
