Dalam rangka untuk menjaga kesehatan dalam keadaan normal diperlukan dalam sehari untuk minum sekitar 8 gelas air. Tapi tidak ada yang mengatakan apa yang harus air. Kami minum, dan efeknya tidak bekerja! Apa yang terjadi?
Apa jenis air yang harus Anda minum?
Studi menunjukkan bahwa efek yang ingin Anda dapatkan dari air minum mempengaruhi suhu. Dan di sini adalah, kebenaran: air dingin berbahaya bagi tubuh!
Apa yang terjadi dalam tubuh Anda jika Anda minum air dingin?
1.Sosudy menyempit akibat oksigen tidak dapat biasanya datang ke organ.
2.Snizhaetsya bekerja saluran pencernaan.
3.Sguschaetsya kelebihan lemak yang mengarah ke obesitas.
4.Vmesto konversi makanan menjadi energi, tubuh mulai bekerja membawa air keras ke suhu yang diinginkan.
5.Povyshaetsya jumlah sputum, yang dapat menyebabkan penyakit.
Akan terlihat bahwa secangkir air dingin di hari yang panas tidak bisa terluka, tapi tidak begitu! Efek kelincahan menghilang sangat cepat, tetapi kerusakan tubuh untuk menyebabkan serius.
Apa yang terjadi dalam tubuh saat Anda minum air hangat?
1.Nachinaetsya berkeringat, sebagai akibat dari tubuh lebih mudah untuk bertahan hidup panas.
metabolisme 2.Uskoryaetsya.
racun 3.Vymyvayutsya. Air hangat jauh lebih mudah untuk melarutkan racun lemak dan menghapus dari dingin. By the way, Anda perlu minum air hangat, dan perut kosong, dan setelah setengah jam setelah makan.
kolesterol 4.Snizhaetsya, gula, dibersihkan arteri.
5.Ochischaetsya darah. Minum sebelum pergi ke tempat tidur segelas air hangat untuk memulai proses detoksifikasi darah.
6.Umenshaetsya dahak. Menggunakan sputum air hangat mulai bergerak, dicegah dari penyebaran bakteri. Anda dapat melindungi diri dari flu dan stres.
Itu sebabnya para ahli menyarankan untuk minum air pada suhu kamar. Belum tentu menggunakan air panas, bahkan tidak perlu. Menggunakan air suhu kamar, Anda akan meningkatkan pencernaan, sedangkan air dingin menghambat semua proses dalam saluran pencernaan. Jadi, jika Anda ingin mendapatkan manfaat yang benar air, meminumnya hanya dalam bentuk panas!
